四十岁以后，我总是觉得自己的婚姻状况大不如前了，以前老公对我非常好，无论我做什么他都容忍，而且不会对我发脾气。可是到了中年时期，我老公总是对我大吼大叫，甚至还让我滚出这个家，我真的很害怕有一天我们这段婚姻会就此结束。我该如何应对这段突如其来的婚姻危机呢？
多从自身找问题
现在的人，特别是涉及到感情方面，往往都执着在“是对方的问题”上，很少反省自己，很少检讨自己，当感情出现问题的时候，往往会提出一大堆自己的好、对方的各种不好，这就是问题所在，特别是过度的要求对方或者认为对方该如何如何，比如你就该对我好、你就该听我的、你就该把工资交给我、你就该带孩子……做不到了，就不满意了，就开始产生矛盾了。有这种心理，婚姻出现危机是很正常的，要想让婚姻长久，你就得改。
不要忽视冷战的危害
有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重婚姻危机。有的人自以为做到100%的努力，但是连1%的回报都没有得到，所以退居一隅，严防死守。这种冷战持续下去，往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。
巧妙应对审美疲劳
恋爱的时候，对方在你眼中始终是最完美的，相看两不厌说的正是热恋中的情侣的状态。但是结婚后人都会慢慢走向衰老，所有的缺点也都会暴露，一切都已改变，时间久了你就厌倦了这种生活。而在外边呢，看到的始终是别人精心装饰后光鲜艳丽的一面。于是觉得审美疲劳，看够对方了。
要明白时光是不可逆转的，当你觉得已经出现审美疲劳的时候，不如将你看对方厌烦的细节记录下来，再对比她青春还在时的模样，是否真的已经面目全非。回忆着过去的事情，时间久了你就会懂得这段婚姻的珍贵，就不会觉得自己审美疲劳了，因为在你心里对方永远都是最美的。
找中间人来协调
如果夫妻双方之间难以理智面对彼此的话，不妨在沟通时找第三方来协调，这样有了中间人在场，夫妻双方要讲的话语也会显得理智一点，而不是一言不合就火气蹭蹭蹭地上来了。尽量让中间人来传达自己真实的意思，这样对解决问题才能够更有效一些。
