如何避免成为一个社畜 在职场中“体面”生存

社畜是什么？社畜就是过分在意同事评价，别人的要求无法拒绝，总是在加班，对领导的要求无条件听从。这样的社畜在职场里生活的很累，我们也把他们称为老好人或者是老实人，在职场里，这样的老好人往往就是被欺压的，那么我们该如何避免成为一个社畜，在职场中“体面”生存呢？这份社畜自救指南请大家收好。

学会说“NO”

做着本不属于自己的职责和工作，加着本不需要的班，过着有苦说不出的生活。但只要一次拒绝，就可能把之前的人情全部毁于一旦，这就是社畜所建立起的“伪人际关系”。在领导安排任务时，一般来讲要说YES，这属于态度问题。

但如果在你工作超负荷、已经焦头烂额的时候，领导突然甩给你一个活儿，那么你需要秉着“实事求是”的态度，如果没有这个时间或能力，就要尽早和领导沟通，学会说“NO”。对于那些把自己的活让你干的同事也要说“NO”，只要学会了拒绝，以后也不会干那些不属于自己的工作了。

提高工作效率

提高工作效率就是放过自己，这样才能缩短工作时间，有更多时间自行支配，比如说学习、娱乐、旅游、社交。提高工作效率比一味的加班要好多了。

不要过分在意公司和旁人对自己的评价

如果是客观中肯的意见，自然应该吸取，但绝对不能过于在意。如果想摆脱“社畜”的生存模式，就不能陷入“打工者意识”。过于在意旁人对自己的评价，从本质上来说，还是源于根深蒂固的“打工者意识”。

我们不该被外部因素牵着鼻子走，不该把自己的职场发展寄托于讨好上司和同事，比起过多地在意他人，我们更应该提高自己的能力，这样才是提升自己的职场竞争力，才会有话语权。

提出自己的想法

当社畜在无数次在会议上选择盲从其他人的观点时，就已经输了。常言道：“老实人吃哑巴亏。”只有明确提出自的想法，才是在职场中为自己争得机会与利益的先决条件。如果不能明确提出自己的想法，不发表言论，可能会被视为没有思考而主动放弃。俗话说会哭的孩子有糖吃，不说话往往就是默认，久而久之就没人愿意听你说话了，所以要学会提出自己的想法。