寒食节就在清明节的前一天或者前两天，冬至后第105天就是寒食节。在这个时候，寒食节的习俗也是有很多的，其中就跟扫墓有关系。大家都好奇，寒食节祭扫有什么讲究？
其实，寒食节的来历和介子推有关系，他救了晋文公重耳，却不愿意接受封赏，就带着母亲去了山上生活。后来重耳着急找到介子推，手下就有人提议，说咱放火烧山吧，一放火，介子推就出来了。
没想到，介子推和母亲都被烧死了，重耳特别后悔，就把介子推死的这一天定为一个节日，并且规定，在这一天谁也不许生火做饭，要断火一天来纪念他。
到了后来，寒食节就成为了非常重要的祭祀活动，但是这一天一般是不能去上坟扫墓的。大部分地区只能是在清明节期间“挂青”（亦称挂清），寒食节这一天，忌讳上坟扫墓，除了这寒食节这天不能上坟祭扫外，其他日子是可以上坟祭扫的。
不过，也有的地方并没有这个忌讳，地域不同，民间风俗也有别。也就是说，寒食节和清明节，虽只相差一天，我国民间，有的地方寒食节那天不能扫墓，而有的地方则在寒食节那天扫墓。
在寒食节这一天，是不能开火的，因此大家要提前做好饭。寒食节的习俗，有上坟、郊游、斗鸡子、荡秋千、打毯、牵钩(拔河)等。
其中上坟之俗，是很古老的，有坟必有墓祭，后来因与三月上已招魂续魄之俗相融合，便逐渐定在寒食上祭了。所以也能看出，上坟就在寒食节的其中，这也说明了寒食节其实也可以扫墓，在说好多人都把寒食节和清明节一起过。
另外，据说在这个时候风很大，禁止烟火是为了防止火灾。
在古代，火是非常重要的，各家所祀之火，每年又要止熄一次然后再重新燃起新火，称为改火。改火时，要举行隆重的祭祖活动，将谷神稷的象征物焚烧，称为人牺。相沿成俗，便形成了后来的禁火节。
这样看来，其实这跟古代的火崇拜也有关系。火改变了人们的生活，但是也会带来灾难，因此古代对于火是很慎重的，尤其是祭祀用的火，要保证一年都不能熄灭。
