有很多人都容易变成恋爱脑，特别是女人，如果是初恋或者处于热恋期，那么恋爱脑的程度就会相当的严重，甚至会影响到生活，那么恋爱脑太严重了应该怎么办呢？
首先我们要防止变成恋爱脑，谈恋爱时做到以下几点：
1、女生要保持理性，克制自己的需求，可以做些有意义的活动，比如看书，运动或者工作等，当你有了其他的事情干的时候，你就没那么依赖对方了。
2、不要老是围着自己的另一半转，多和其他人交流沟通，把精力分出来，不容易变成恋爱脑。
3、不要因为生活的压力和孤独去谈恋爱，这种有目的性的恋爱不会长久，而且人格健全的人才能谈恋爱，要不然这段感情对于另一半是不公平的。
要戒掉恋爱脑，可以尝试下面的方法：
1、用感情当镜子
首先我们要看清楚我们是什么样的人。只有了解了自己，知道了自己是什么样的人，才能更加理性的选择另一半。永远记住了解自己是第一步，做好这个才能去了解别人。
2、重塑自己的感情
重塑感情就是清楚的认识到自己的行为背后体现的价值是什么。做什么事情都应该有他的价值体现，而不是做没有意义的事情。
当代聪明女生正确的恋爱观，应该是什么样子的呢？
1.爱情是尊重彼此身上的不同
很多人都说：爱情是婚姻的坟墓。都觉得爱情是一个捆绑的存在，但是要知道在遇见爱情之前，我们是独立的人，自己活得开心，尊重对方的不同，两个人在一起才能长久。
2.承认每一段爱情都是独立的
不要念念不忘之前的感情经历，我们得承认每一段爱情都是独立的，不管前任是什么样的人，这和现任都没有关系，不要去做对比。
3.不要将就
我在网上看到这样一句话：“很多人结婚只是为了找个跟自己一起看电影的人，而不是能够分享看电影心得的人，如果为了只是找个伴，我不愿意结婚，我自己一个人都能够去看电影。”
所以对于爱情这件事，真的不能选择将就，因为将就之后，最后后悔的那个人，只有你自己。
所以作为一个聪明的女性，不应该让自己变成恋爱脑，一定要有自己的想法，树立正确的恋爱观，才能不辜负自己，也是对他人负责。
