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怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜

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蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜菜,营养好吃。今天我来分享一下:怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜?

工具/材料

蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜,红辣椒、植物油、食盐等各适量

操作方法

  • 01

    把蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜,红辣椒切成如下的形状备用。

  • 02

    炒菜锅加入适量的植物油烧熟,把蘑菇黑木耳倒入锅里翻炒几下。

  • 03

    加入前面准备好的南瓜继续炒2分钟

  • 04

    加入红辣椒一起翻炒入味。

  • 05

    加入切好的洋葱一起爆炒2分钟左右。

  • 06

    加入适量的食盐继续炒1分钟左右。

  • 07

    加入适量的酱油烧炒入味1分钟左右。

  • 08

    加入适量的鸡精,翻炒均匀出锅。

  • 09

    装盘,一盘营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜就做好了。

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