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孕期头发干枯吃什么能让发质好

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简要回答

孕妇属于特殊的人群,一般出现某些症状的时候,想要解决最好小心谨慎,比如孕妇在怀孕期间头发干枯,想要通过饮食来很好的解决。那么建议孕妇直接选择内在调理,比如在日常的生活当中多吃黑芝麻,黑豆,黑米等等。

  • 01

    由于孕妇在怀孕期间头发干枯分叉,此时最好的方法就是建议孕妇提高睡眠质量,多吃一些滋阴养血以及滋补肝肾的食物,其中板栗,海参,核桃等等对孕妇有很大的帮助。

  • 02

    另外孕妇在怀孕期间洗头的时候,可以用橄榄油,葡萄籽油等等来洗头。因为这些油能够滋养干枯的头发,另外还能够提供丰富的营养成分,促进头发的生长。

  • 03

    不得不说,孕妇在怀孕期间相对特殊,此时需要选择一些相对温和并且能够补水的洗发水,这样才能够对抗干枯,让头发变得水润光泽。

  • 04

    如果说孕妇在怀孕期间,身心俱疲的话,就直接修剪头发。一般将分叉的头发修理好,那么就能够有效的改善头发干枯的情况。

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