先别急着取出离婚协议书！试试这4项关键来改良婚姻关系

因而，小编想和大家一同讨论婚姻的现实面：当婚后被工作、家庭关系、孩子、夫妻相处之道等压得喘不过气时，当初决定结婚的幸福感容易被损耗殆尽，此时若没有好好维系关系、妥善处理情绪，就不可避免地迎来婚姻危机了。

我们黎花情感提供了4点建议，给试图修复关系的夫妻们参考，让婚姻可以重新被爱拥抱，避免走向分离吧～

1、开放沟通

这在一段婚姻当中是必不可少的，随时与伴侣对话，更新自己在生活中发生了什么事、遇到什么困扰，甚至是对于彼此心有芥蒂的地方，都应即时地进行沟通──特别是你做了一项重要的决定，千万别让另外一半置身事外。

一旦夫妻之间不进行对话，彼此就会失去很多连结，渐渐地可能会产生疑心病，怀疑对方隐瞒了什么秘密。因而，诚实且开放地沟通非常重要。

2、定期约会

切记即使结婚了也别停止约会，再繁忙的生活都该留时间给彼此，但不是随意的挤出时间一起吃顿饭而已，而是像情侣时期般，正式花时间计划约会内容，然后彼此都费心妆扮得漂漂亮亮，回归热恋时期约会的那种悸动。

「制造浪漫」绝对是让婚姻保持活力的关键～[忽然想热唱「平淡之中制造一些些浪漫……」] 应该争取至少每周一次约会，特别适合选在晚上进行，毕竟下班后心情较为放松，痛快地聊聊这一周以来的有趣经历。

3、建立信任

信任是婚姻关系的根本。如果想和伴侣稳定且长久地走下去，就不该什么事都埋藏在心中，再反过来怪对方都没察觉～[再亲密的伴侣，都不会读心术呀OQ] 确保让伴侣知道你的压力来源：家庭财务问题、孩子在校表现、工作升迁压力等，别让伴侣显得状况外呐！

让彼此的关系保持通明且坦承，别对彼此筑起心墙，因为信任关系一旦遭到破坏，想要修复是很不容易的～惟有彼此关系充满信心，才是坚定彼此关系，并且让感情稳定发展的关键。

4、相互尊敬

每段关系都不能只想到自己，而应考虑对方的感受、尊敬对方的想法，当然在相处过程中不可能完全没有误解，可是千万别让误会的产生变成常态。

即使对方意见与自己相左，也别急着否定，而是试着倾听对方的想法；虽然不需要总是同意对方，但别忘了给予支持和尊敬，这样对刚刚能同等对待你的意见。别的，除相互尊敬外，适当称赞及肯定对方，也是让感情升温的好方法～

以上，即是来自黎花咨询的研究分享，这间学院拥有40多年研究夫妻关系的经验，其创办人玉白老师，以开创性的婚姻稳定性及离婚预测研究闻名于世，常提供一些实用的工具协助夫妻强化与修复婚姻。

希望专家的建议对吧迷们有帮助啰！不管婚姻会走往什么方向，上述4点建议都对维系婚姻关系很受用der！愿每位吧迷的婚姻之路都能走得长久、幸福且甜美。