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丈夫出轨不回家逼离婚

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如果你觉得这段婚姻已经穷途末路,不管他回不回家你都直接法院起诉离婚的,但这个过程中间肯定涉及到财产分割,你要能拿出你老公出轨的证据,他作为过错一方,在财产分割上是处于劣势的。

一个在感情中卑微的人,是极其无奈可悲的,就像抓住了一颗救命稻草,急切的想要游上岸。

在我们的婚姻出轨案例里,很多女人在得知丈夫出轨的那一刹那,想的不是如何止损,却是如何去挽留

去挽回一个变了质的男人,真的有必要吗?来看看下面的案例。


小雨与丈夫相濡以沫13年,小雨的整个青春,都跟丈夫一起度过。

他们之间经历过风风雨雨,孩子也乖巧懂事,一直被大家当做是朋友间的模范夫妻。

所谓很多事情不能看表面,一向恩爱的夫妻间,也会发生狗血的故事。

丈夫是做市场的工作,所以会认识很多的人,尤其是女人。平时跟客户也经常出去应酬吃饭,这点小雨都不怎么非常的在意,她很信任丈夫。

直到小雨发现了丈夫最近的一些异常,让小雨产生了怀疑。

已经习惯于丈夫晚归的小雨,最近在晚上入睡后,听到丈夫回家后都会窃窃私语的好像跟谁发着语音,而且声音很细腻温柔,不时传来笑声。

这样子的频率越来越高,而且小雨似乎听到了对面微信里的声音是个姑娘。

有一次,半夜被吵醒的小雨突然跑到客厅去问丈夫,你大半夜跟谁在聊天。

丈夫似乎被吓到了,没想到小雨突然出现,惊慌失措的丈夫赶忙关了手机,说是跟个今晚吃饭的客户在聊项目的事情。

小雨半信半疑,因为当时丈夫脸上的神情,以及紧张的动作,已经出卖了他。

打那之后,丈夫不再半夜聊语音了,但是这个疑问却被埋在了小雨的心里。

她开始有意无意的打探丈夫最近的工作情况,单位情况,看能不能问出些蛛丝马迹。

然而无果。事情到底是如何败露的呢?

小雨是教师工作,所以会认识很多孩子家长。正好那天,丈夫自己的车送去修了,他开了小雨的车去上班。晚上的时候,一个孩子家长突然发来信息,问她是不是在某某酒店门口,说是看到了她的车。

小雨噌的就感觉心跳到了嗓子眼,她知道,一定是丈夫在那个酒店。预知事情不妙的小雨,立马赶到了酒店门口,令她诧异的一幕出现了,她亲眼看到丈夫挽着一个年轻的姑娘出来,两人有说有笑,上了她的车。

好像被雷劈中了,小雨开始呼吸急促,自己的丈夫出轨了!

论谁出轨,她都没想过自己的丈夫会背叛自己。很快,她查到了那个姑娘是他的一个客户,出于挽救婚姻,小雨主动约了那个女孩。

更让人惊奇的一幕发生了,那个女孩说,男人自称自己是单身,一直未结过婚,这两年忙于工作,所以耽搁了。

天呐,在大家眼里如此优秀的丈夫,居然不光欺骗了自己,还在外装单身,欺骗他人。

小雨现在慌了,她不知道怎么去处理这件事。她深爱丈夫,从未想过离开。但丈夫的背叛,让她寝食难安。终于,小雨去跟丈夫摊了牌,并且想丈夫解释一下这件事。

本以为丈夫会直接低头认错,没想到丈夫暴怒,他讨厌别人跟踪他调查他,而且他说只是玩玩,从未想过离开家庭。那个女孩只是个客户关系,逢场作戏而已。

他说自己在家得不到小雨的关心,每天工作那么辛苦,小雨却只知道跟自己要钱,一点都不体谅自己。要是小雨不想过了,那就离婚好了。

听到丈夫的控诉,小雨终败下阵来。她开始陷入思考,原来一直以来丈夫的需求没有从我这得到满足。而且听到离婚二字,小雨立马恐慌起来。

离婚?不可以,自己可没想过离开丈夫,也不想丈夫离开自己。

巨大的失去感,让小雨开始害怕起来。为了打消丈夫想离婚的念头,小雨开始了跪舔挽回之路。

嫌自己不关心他,那小雨就开始对丈夫百般嘘寒问暖,每天吃什么,需要买什么,有什么自己可以帮忙的。

丈夫依然回家到半夜,小雨也默不作声,反倒给他准备了宵夜和补汤,也对丈夫如此辛苦的为家挣钱,而表达感激。

小雨越卑微讨好,越害怕丈夫会离他远去。她担心自己什么地方做的不好,惹丈夫生气不满。偏偏如此谨小慎微的小雨,得到的并不是丈夫的珍惜。丈夫回家越来越晚了,有时候甚至整晚都不回家,第二天回来后只得到了一句“昨晚喝多了,睡在单位了”这样一句解释。

小雨活在了担惊受怕里,看到镜子里那个精神恍惚的自己,一遍遍刻意改变自己去讨好取悦丈夫,小雨彻底失去了本来充满自信的那个自己。

而且后来得知,丈夫在外面又找了个新的女人,最近正在积极的追求她。

更是让小雨陷入了无以言说的无助中。

丈夫突然的离开,就像给自己的内心砸了一个大窟窿,硬生生的疼。这么多年对于丈夫的依赖,已经深入骨髓,一下子那个依赖体要远离自己了,十足的不安感,侵蚀着小雨的内心。

小雨好几天睡不着,觉得自己像个被抛弃的孩子,六神无主,坐立难安。

一面想要让丈夫重新回到自己的身边,一面又无法接受丈夫对自己的背叛。

想起自己长久以来的努力,却换来了一场空,小雨不明白这到底是为什么?

01感情中越卑微,越什么都得不到


小雨本是个充满自信的女人,就因为丈夫的出轨,丈夫的几句埋怨,以及自己对失去丈夫的恐惧,而彻底被丈夫控制住了。

相比男人来说,小雨在这段关系中,处于需求度更高的那一方。她不想离婚,也离不开对男人习惯性的依赖,所以当男人说出他可以随时离婚时,更是激发了小雨害怕失去的心理。

出轨的男人为了合理化自己的行为,会将原因乐于推给女方。这样,他便可以站在道德制高点上,去指责控诉女方。

“是你的原因,才导致我出去找别的女人。”

“我的需求,你满足不了,我能怎么办,我只能找别人满足了。”

这看似没有破绽的说法,却是毫无逻辑。

我们每个人的需求,对方都不可能完全满足到自己,人无完人,谁都不是完美的。

尤其在婚姻内,你的需求,另一半满足不了你,你就可以去婚外找别人满足吗?这种行为本质上还是一种自私自利,毫无责任感,愧疚感。

如果他的指责,换回的是你的自我检讨,自我归因以及改正,那么正好和了他的心意。他不会为自己的出轨行为付出任何惩罚,相反,原配对自己更好了,他何必要断掉外面的关系呢?

他知道你离不开他,所以他可以制衡你,继续保持三人行,一边享受着你给他的好,一边在外面跟第三者甜甜蜜蜜。

他成功的成为了人生大赢家。

反倒是作为原配的你,被他的言行,打击到失去自信,还真的相信了他的那一套言论。

你为了挽回他,挽救这段婚姻,只得放下你的身段,从站着切换到趴着。

在出轨的男人背后侍奉着,像只可怜的小狗,摇着尾巴,恳求他来施舍你一点爱。

他说你不关心他,不够爱他,那你就针对他的需求,改变自我,你内心深深觉得,只要我改了,满足他那些需求了,他就会回头了,就会回来继续爱我了。

一个弱者,永远是得不到尊重的。

他只会觉得你可怜,觉得你越来越没有价值,他看到你为了他而低自尊讨好他的样子,只会让他觉得自己魅力无穷。

他会越来越站在这段关系的高位上,你对他言听计从,而他可以继续潇洒快活。他可能像逗狗一样,偶尔给你施舍一点关心,你就觉得开心极了,你看到了他对你的认可。于是,你开始加大投入,因为你发现自己对他的好,换回了他的注意,你觉得你离成功要不远了。

你的喜怒哀乐,全部的情绪,开始受他的控制。今天他可怜你一会,你仿佛高兴到上了云端。明天他对你爱答不理,你又仿佛坠入了地狱。

像坐过山车一般,忽上忽下。

你就像一个失去灵魂的玩偶,任他摆布。

当他没有反馈给你你想要的时,你就会继续自我检讨,是不是最近做的又不够好了,开始不断的追求他的认可。

像陷入了PUA,自信到最后被磨没了,你发现自己怎么着都达不到他的要求,而且他似乎并没有回头的意思,还在继续跟小三亲亲我我,甚至找起了小四小五。

他看不到你的付出,肆意碾压你的自尊心,并且在看够了你那副舔狗的样子后,他可能会做出离开你的决定,并且不会为你留太多利益,毕竟你作为弱者,他早就剥削惯了。

既丢了自我,又失去了唯一的婚姻,到最后,你会满盘皆输。

02害怕失去,让女人陷入了男人的牢笼里


小雨在这段关系中,因为太害怕失去对方,启动了损失厌恶效应,而彻底放弃了主动权,硬生生把自己从高位降到了低位。

因为她对男人几十年的情感依赖,一时之间难以放下这段情,所以在本能驱使下,她希望通过一些取悦他人的行为,来挽回男人。

她以为只要对一个人好,那个人就一定会回报给她同样的好。

她的思维惯式中,存在着“应该”这种太绝对化的逻辑。

“我对他那么好,他就一定会对我也那么好。”

“我都为他牺牲自我了,他理应回报给我我想要的。如果他不同等回报我,我就可以站在道德制高点指责他。”

……

这其实是很多低位讨好者的内心潜台词。

也暗含着一种控制,希望对方可以按照自己所想去做。

取悦男人,也是在逐步获取男人的认可中,这种习得性模式,通常带有讨好型人格的特质。

这来自于你的童年,在跟父母的相处过程中,取得他们爱的方式,正是通过讨好。因为跟父母对着干,父母直接无视你,于是,为了获得父母的认可,开始取悦父母,比如变得乖巧懂事,正是因为父母说他们喜欢听话的好孩子。

努力学习,因为父母说他们希望你今后是个有出息的孩子。

自己的做法,让父母高兴了,父母便会给自己足够的关爱,这种模式会沿袭到了亲密关系中。

一旦发觉对方的爱要消失了,便会照旧这么做。

越是千方百计的希望对方认可你,越会掉入对方的牢笼里。

你会按照对方要求的样子去改造自己,而因为为了对方付出的越来越多,你也会越来越想要一个回报,需求感在不断的增加。

哪怕是他多看看你,多慰问慰问你,你也心满意足。

根据两性价格平衡论,当你的需求超过对方对你的时,你便会成为低价值的那个存在。他在你眼里,越来越不可得,他越来越敢游离于这段关系进进出出,而丝毫不用顾及你的感受。

你把自己的自信,建立在了男人如何对待你上,你的自尊也相应越来越低。

就像墨菲定律,越觉得会发生什么,就越会发生。你越害怕失去他,而做出不轻松的表现时,你越会失去他。

人的本性,都是慕强的。

你硬生生把自己放进了尘埃里,他看到,也只不过想踩两脚罢了。

03在被出轨的婚姻中,如何做到利己


在一段已经有了背叛,产生裂隙的感情中,越想得到对方的心,越是难以得到,因为你本就在祈求一件不可能的事情。

出轨就等同于对你不爱了,就算你挽回了一个人,但是他的心不在你这,他的心早已腐烂变质,这样的关系我们还有继续怀抱期待的必要吗?

1.稳定情绪,恢复自信,重建高自尊

如果你能认清男人的那些鬼打墙的错误逻辑,那么也就不会陷入他的圈套,而成为他的奴役。

你对他还有需求,当需求得不到满足时,便会产生不良情绪,而受他的行为所控制。

而这些负面情绪,不光伤身,还会导致你做出不利于自己的行为。

咋才能高兴起来呢?

先去稳定好自己的情绪,逐渐减少对他的关注,对不可控事情的关注,然后关注自己。你对他的投入越少,情绪催生的就越少。

一味盯着他的一举一动,只会让你继续沉浸在混乱中。他对你重回热情,嘘寒问暖了,你会思考他是不是跟外面的女人断了。他对你又冷淡了,你又会琢磨他是不是又找了别的女人。

这是让你情绪反复,陷入痛苦的根本原因。

所以先把心态调整好,接纳当下的状态,去认真思考如何让自己在接下去的婚姻中做到利己。

你因为被出轨,彻底失去了自信,导致了你一系列挫败情绪的产生,现在我们需要把自信重新建立起来。

我们的自信,不应该建立于他人之上,而是在于你如何看待自己。

只是一个你爱的男人不爱你了而已,并不能代表你不值得被爱,也不能说明你是失败的。

你的世界里,不是只有这一个男人。

首先你要有一个清晰的自我认知。你的自尊来自于你就是你,而非他人如何对待你。

男人出轨,行为主体是他,他这样对待你,来自于他自己的认知,跟你如何无关。当你为他的所作所为而负责时,就是落入了他的圈套里。

所以,你不必为他的行为担责,而是要将你们的行为进行剥离。

认清他的嘴脸,然后可以用“镜子练习”来帮助自己恢复自信。

站在镜子面前,对自己重复这句肯定句:“我爱自己,也认可自己,我够好,我值得被爱。”

每天复述至少一百次,渐渐潜移默化进你的意识里。

在做的过程中,肯定会冒出一些负面的评价,比如“我很糟糕”“丈夫不爱我了”。没关系,不需要抵抗,只需要专注在当下。通过镜子练习,我们可以回到自己真正是谁这个核心问题上。

同样,你可以列出20个爱自己的理由,再写出其他人喜欢和你相处的原因。把这张单子,贴在一个你平时可以显眼看得到的地方。

通过这样反复的练习,你就会对自己有一个更全面的、更清晰的认知,而不再把男人如何对待你,跟你自己的自尊挂钩。

同时,自信心也会恢复,自尊相应提高。你还会害怕他会离开你吗?你还会担心以后找不到更好的吗?你还要做舔狗继续服侍他一辈子吗?


2.减少期待,降低依赖,树立起框架

对出轨的男人还心生期待,是导致很多女人陷入困局的根本原因。总觉得他会回头,所以才愿意再去付出一切。

想要日子回到原来,是女人的痴心妄想。一个变了心的人,你是很难拉回来的。越失去自我,越是掉价,他越会看轻你。

无欲则刚,放下期待,放下他必须爱你的执念,尊重当下。认清现实,不再把生活的希望寄托在他身上,从而减少对他的依赖心。

你的所有的付出,应该都是出自你的本愿,你并不期望对方回报你什么,就算他以德报怨,也是他的事情,与你无关。

当你对他提出期待,而对方拒绝的时候,他当然有那个权利。同样你也有权利去拒绝他的要求。

这才是让你减少怨气的合理思维。

一味去追求他的认可,只会让你丢掉自我,同时失去主动权,不利于你在婚内的利益。建立起你的框架,对于眼前这个男人,你需要去思考,他现在是否还符合你的要求,是否有资格继续与你同行,是否还能够配得到你的爱。

在一段关系中,谁不怕失去,谁就更胜一筹。来到第三人视角,看这个男人,也不过如此。这一切需要建立在你的高价值高自信上,你认可自己足够好,值得更好的爱。

3.把人生调整到本我模式

想要真正从一段糟糕的感情中走出来,你需要强大自己,把生活重心重新放回到自己身上,不断的提升自我,才能在感情中掌握主动权。

群内的姐妹小薇在认清一切不可逆回之后,反倒认真的做起了自己。面对出轨丈夫的一直逼离,她反倒无所畏惧了。离婚,可以,你要给到我想要的,否则免谈,我手里有你出轨的证据。

在离婚谈判的中后期,小薇不再是之前那个恳求男人留下的态度,而是认知到眼前这个男人,自己已经不能要了。就算他回头,也不再符合自己的标准了。出过一次轨的垃圾,就该让他回到垃圾箱里。

她也不再把自己的自信建立于男人身上了,她开始经营自己的事业,朋友圈,积极的去社交,事业渐渐风生水起的同时,也开阔了不少视野。

她对于感情,对于另一半,有了新的要求,重新再去审视自己的男人时,她发觉竟没有一条可以达到自己的要求。

男人看到小薇变化这么大,而且不再惧怕离开自己,反倒开始打退堂鼓,跟小薇套起了近乎,甚至希望两个人可以回到之前的状态里,离婚也不会考虑了。

看到男人变得这么怂了,小薇更是想要离开他了,男人开始了跪舔,就像之前小薇去卑微的讨好男人一样。原来舔狗真的不招人待见,需求度高的那个人也显得价值愈低。男人在通过自己的行为,希望可以重新获取小薇的认可,是的,他掉入了小薇的框架里此刻。

小薇一边对于男人的示好不拒绝,表示感谢并接受,一边又在谋划着她的新生活。

在男人那儿,现在的小薇是高价值的,充满自信的,小薇自己也对未来的新生活充满期待。

最终,小薇还是离开了这段曾让她很痛苦的感情,驶往新的远方。

关注自己,不停止发展自己,是让我们能够无论是在婚前或者婚后,都能够有资本翻身的重要步骤。

若你总是希望依赖他人,渴望他人帮助自己,那么你就会成为他人的附属物,而毫无价值,被抛弃的几率也就大了。

不害怕单身,坚信自己一个人也可以过得很好,享受并适应孤独,让自己真正成为一名强者。

村上春树的经典名句:“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看,去过自己另外的生活。”

我们每个人都有重新选择自己生活的权利,也希望你可以拥有这样的能力。

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