如何摆脱恋爱脑 学会爱自己再爱别人

人一旦陷入一段感情中，便会出现“恋爱脑”，尤其是女生，很容易出现这样的问题，那么如何摆脱恋爱脑呢？其实只要让自己保持应有的理智，学会爱自己再去爱别人，自然便能够摆脱恋爱脑。

在恋爱关系中，需求感过强，患得患失，对方对自己的态度，对自己的情绪有很大冲击作用，一会打鸡血一会低迷到尘埃，忐忑不安，觉得做什么都害怕对方厌烦，害怕对方离开，这是典型的恋爱脑。

唯一的办法就是，把喜欢对方的浓度降下来，想一想自己的人生目标，看一看卡里的余额数字，寻找一些新的目标，不要将所有心思都放在感情上。

说真的如果真的很喜欢，很想念，却要逼着自己不去想，还要远离对方，这种恋爱不累吗？如果是我，宁愿不要谈这种恋爱。

摆脱恋爱脑，最好的办法是遇到合适的人，他给你的爱和安全感会让你的恋爱脑慢慢消失，被足够爱包围和安全感爆棚的恋爱环境是会治好负面恋爱脑的。

首先把自己的学业事业做好，人这一生反正我选择为自己而活着，别的一切都是调味剂，比如爱情。

你要知道，你的世界首先有你自己，才有其他任何东西，把自己经营好，不用费太多功夫，我相信也会有人回来眷顾你。所谓你若盛开，清风自来。

恋爱脑很可怕，要分清婚姻对自己的实质意义，“我现在不想谈恋爱，只想要直接结婚，所以我追求的是结婚的对象，而不想要一个男朋友。”

婚姻的目的，是为了两个人可以更好结合，而不是成为某方面索取的工具。只有清楚了婚姻的本质和对自己的意义，才不会因为婚姻而让自己陷入绝境。

希望你不要成为那个只拥有“恋爱脑”的人，失去爱人的权利。