感情冷处理技巧 时间和方法要用对才能挽回感情

怜悯和男友结婚才一年，难免会有争吵，为了不让事态升级，每次怜悯都会采用冷处理，我问她：“你对感情冷处理不怕翻车吗？要是对方不理你了怎么办？”怜悯笑了笑说：“冷处理是为了防止两人不理智下做出无法挽回的事，所谓的冷处理不是简单地冷暴力，而是要注意时间和方法。”怜悯总结了以下几个技巧，你学会了吗？

1.冷处理并不是断联

在面对同样问题时，就能看出冷暴力与冷处理的巨大区别：“你为什么不听我说话？”冷暴力：不愿意说话，不想理睬对方，甚至通过彻底的无视来折磨对方。冷处理：语气平淡冷静“对于这个问题我展示无法给出答案，我觉得我们两人需要时间来思考。”

其实，在日常相处中，对感情有着巨大危害的冷战，只要稍加修饰，就能转化为解决问题的冷处理模式，关键是要进行心态的把控、理智的分析和完善的后期补充。

就算是两人需要冷静的时间也不是完全不联系，而是要避开矛盾点，你可以对对方嘘寒问暖，但是在对方冷静下来之前，不要再挑起矛盾。

2.保持理智不要被情绪牵着走

对方有了情绪之后，你就不要被对方的情绪所诱导，也不要因为对方而失去了自己冷处理问题的态度，两个人应该在问题发生后为对方留出时间和空间。

夫妻要学会表达一致的需求，双方应该真实的表达自己的内心想法和需求，这样才会让对方感觉到没有压力也更容易接受，其实最好的婚姻互相帮助并把对方最美、最好的样子呈现出来。

对方可能情绪激动，那你就要保持冷静，对方不愿意和你有任何交流，那你就应该主动打破僵局，要知道冷处理的目的是解决问题，而不是宣泄情绪。

3.把握好冷处理的时间

不少的委托人会有这样的顾虑：在冷处理的过程里，前任有了新欢或者对这段感情完全不抱希望了怎么办？一般的情况下，冷处理的时间在一个月左右，对于特别严重的情况，甚至会直接断联。冷处理的时间是根据矛盾程度来变化的，假性分手的冷处理时间为一周，一般分手的冷处理时间为两周，如果只是一时的意气之争，最多只有三天。