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为什么晚上容易情绪泛滥 因为白天的你伪装的太累

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很多人的情绪都在晚上比较丰富,而且容易泛滥成灾,在深夜抱头痛哭的人不在少数。那么为什么会出现这种情况呢?

从心理上来说,晚上通常是人比较脆弱、孤独的时候,从身体上来说,晚上阴气重,所以身体也比较疲惫,另外,身心是互相影响的,所以,晚上容易情绪低落。

晚上我们在这个属于自己的空间里,在四周幽静的氛围里,我们能安全的泄压,能安心的暴露自己的不安,自己的焦虑。晚上人的情绪被放大,你的烦恼随之而来,你开始思考人生,思考一些事情。然后给自己一个不确定的或者消极的答案,然后更加消极下去。

半夜的时候人的情绪真的很容易走向崩溃,我也是这样。从前从来没有觉得有一天能吃能睡也是一种幸福。现在自己每天深夜的时候都在独自一个人辗转反侧,有的时候都觉得时间过得每分每秒都是煎熬的。

之所以会这样,大概就是因为白天的时候自己把自己伪装的太好了,等到晚上的时候也忍不住卸下面具,坦诚的看清自己的内心。

在白天,人们要扮演社会角色,进行的思想活动均有意识的。而到了夜晚,人们从社会角色转换到个体角色,成为完全从属于家庭的人,能够完全按个人意志来支配自己的活动。

人的思想活动分为有意识的和无意识的。有意识的活动具有逻辑值,功利性,现实性和目的性。而无意识的活动都遵循着“唯乐”原则,晚上基本上都是无意识的,也是冲动的。所以,有人说如果在晚上求爱,成功率比白天要高非常多。

我们也总是会感觉,晚上我们似乎远离了现实,心情舒畅,一切困难似乎都算不上什么。而清早醒来,又会觉得回到了现实中,忧愁烦恼似乎又回来了。

其实生活之所以会累,一小半源于生存,一大半源于攀比,只要别去攀比就不会那么累了。撑不住的时候,可以对自己说声:“我好累”,这样你就不会有那么多压力了。人生没有绝对的公平,但是相对还是公平的。你得到的越多,就必须比别人承受更多,所以每当深夜回想起过去的时候总会想哭,这是正常现象。

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