现在不少人都有了拖延症，不管什么事情都要拖到最后一分钟才会完成，只要能拖下去的，就会一直拖下去。不少人都认为拖延症就是懒，其实这是一种病，今天就给大家说说，拖延症的深层原因是什么？
拖延症不单单是懒，其实是一种害怕和逃避的心理，遇到了困难的时候，只想着逃避，所以就会一直拖延下去。我们讨论的拖延，指的是人们那些主动选择的、不理性的、长期的拖延行为，即人们明知道可能的负面结果，却还仍然选择拖延的行动。
其实在现实里，不少人都有类似拖延的问题，很多人认为，这种习惯性的拖延，是因为懒、因为缺乏时间管理的能力，或是因为有些人纯粹不把他人的时间当时间。
这是一种误区，拖延不仅仅表现在拖延时间上，也包括了回避、否认与轻视、分散注意力、嘲笑等等表现。一般来说，如果你有拖延症的话，可能就会有以下的原因。
首先就是原生家庭的影响，比如说父母太过严厉了。孩子如果是被专制、严厉的父亲或母亲抚养长大，总是被要求服从，而很少感受到温暖，那么在成人之后更容易做事拖延。
这是因为孩子想要反抗父母，所以就会不自觉地用“不去做事”来反抗他人对自己的控制。
甚至还有的人是因为害怕承担责任，他们担心，出色地完成任务反而带来麻烦，因为如果事情做得太好，就会证明他们很有能力，他们就不得不承担更多的责任、背负更高的期望。
也有的人很自傲，在某种程度上就会害怕失败，害怕一旦他们开始做事，事情的进展可能并不顺利，他们的无能就会被暴露出来。但这种对失败的恐惧并不会随着时间的流逝而消失，他们最后会发现，正是这种恐惧让他们一事无成。
也有的人只是单纯的不知道怎么规划自己的时间，没有独立决断的能力。面对必须要做的事情时，他们想做却不知道该怎么办，只能拖到别人来告诉他们该怎么办。
这样的人也跟生活的环境有关系，也可能是因为有一对强势的父母，或者是强势的伴侣。
