宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么办 他只是在宣泄心理情绪

对于刚刚晋升为新手妈妈的女人来说，宝宝是当下最重要的，每个妈妈都希望宝宝能够健康成长，可是有些宝宝晚上睡觉的时候总是哭闹，怎么哄都不行，这让妈妈们很担心宝宝是不是生病了，那么宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么办？

宝宝的睡眠是非常关键的，如果经常睡眠不好，晚上哭闹睡的都不踏实，睡眠质量下降等等，都要及时了解相关原因，然后安抚好宝宝，不要让这些不良的症状继续下去，以免影响宝宝的健康成长。

宝宝晚上睡觉哭闹经常没有深层的睡眠质量，可能是外界的风声，猫叫声，地板的震动以及某些机械的噪音等等。家长要尤为重视隔音的效果，可以在窗户旁边安置隔音棉，让宝宝能够在安静的房间睡觉，促进深层睡眠。

当宝宝不舒服的时候，却开不了口，所以只能通过哭来引起关注，而宝宝不舒服的原因很多：尿布湿了、温度不舒适、吃得不够饱、衣服材质不舒服、灯光太刺激、有噪音干扰、出牙了、生病了等等，这些都需要家长的细心观察，并学会判断。

宝宝的哭泣有时和身体是否舒适无关，只是宣泄心理情绪罢了，虽然他只是一个宝宝，但也有自己发愁的事情，比如会在睡觉前回想某些伤心或失望的事情，比如妈妈睡前没有一直陪着他……

另外，宝妈们也要培养宝宝良好的睡觉习惯，当发现宝宝有睡意时，及时放到婴儿床里，最好是让宝宝自己入睡，如果每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

养成良好的作息习惯也很重要，白天多陪宝宝玩，这样宝宝晚上就会乖乖的睡觉，如果宝宝白天都在睡觉，晚上睡不着一个人躺在那里，不哭才怪了！

总之，导致宝宝晚上哭闹的原因有很多，大多都是正常情况，不必过于担心，但如果宝宝晚上哭闹比较严重、持续时间比较久，就要尽快带其到医院就诊，让医生来帮助您找到原因。

其实，宝宝从妈妈的肚子里来到这个世界上，主要还是缺乏安全感，爸爸妈妈们做到上文提出的几点之后，相信宝宝夜里哭闹的情况就会得到缓解。