最伤害头发的方式竟然不是熬夜，你中招了吗？现在的年轻人基本上都是英年早秃，那么如何看待年轻人秃头问题呢？其实还是你伤害了你的头发，导致你的头发一直没有恢复过来。
脱发有先天的因素，也有后天因素，生活方式会影响头发的生长质量。如今社会，脱发已经成为很多人的困扰之一。
大家都是英年早秃的小可怜，不仅发际线逐渐拔高，周围调侃的声音也越来越多，本来以为中老年才会遇到的问题就这样秃然提前了！
20多岁时是精神压力、学业工作压力、生存压力急剧转化的年纪，许多人不按时睡觉，经常熬夜晚睡，到晚上凌晨之后才睡觉，这样导致长期睡眠不足、劳累过度，导致新陈代谢紊乱，内分泌紊乱，机体运作不正常，而最终导致脱发，掉发。
最伤害头发的一点是，用指甲抓挠头皮。这样的洗发动作过于粗鲁，都会对头皮造成伤害，头皮的水油比例失衡，会导致头发越洗越油。在抓挠的过程中抓破头皮还会伤害我们的毛囊，头皮一旦遭到破会破坏，就容易产生头皮头屑等相关问题。
一些女孩子喜欢将头发高高扎成马尾或丸子头，但这会拉扯到头发和头皮，容易造成毛囊松脱，不利于头发的生长。长时间扎太紧还可能给毛囊造成永久性伤害，引起脱发。因此，日常生活中，把头发放下来会比较好。
还有要注意的一点就是，洗头时用过热的水，不仅会损坏发质和头皮毛囊，还会过度带走头皮表面的水分和油脂，造成头皮皮肤干燥。此外，对于油性发质的人来说，过热的水反而会刺激头皮分泌更多油脂，不利于头皮健康。建议用40°左右的水洗头为宜。
有人想秃头，可惜你在不该秃头的年纪秃了，还秃的那么彻底。很多年轻人因为生理和心理原因，导致秃头现象增加，特别是一些年轻人从事夜间工作，秃头的概率更大。
在今天，脱发好像开始成为一种“流行趋势”。这不再是中老年人的专属，反而在年轻人中，特别是脑力使用者，脱发比重也越来越大。不管是因为秃顶造成的形象大打折扣，还是由此衍生的精神压力，不可否认的是，脱发都不同程度地打压了我们对生活的积极性。
