好女万人求，虽然说生活中没有那么多能够同时被万人追求的女生，但是也不乏同时被好几位男性追求的女孩子，她们往往都有一个共同特点，那就是长相舒服，谈吐有趣，待人温和，在遇到自己不喜欢的人的追求时，怎样拒绝一个人又不让他伤心是这一类女孩子最为头疼的事情，如果你也是其中的一员，不如来学学高情商女生的做法，就算拒绝告白也没有关系哦。
第一种最常见的就是“三明治沟通法”，有人或许没有听说过这个办法，其实，“三明治沟通法”就是先对某个人进行表扬，再批评，最后再表扬的一种聊天方式，如果想要拒绝令自己为难的告白，“三明治沟通法”不失为一个好的办法哦。
以A小姐和男同事B的聊天为例。
B：“我喜欢你很久了，你可以和我在一起吗？”
A：“你是个很好的人，但是我目前还没有谈恋爱的打算，我们一大群人出去玩的时候还是很开心的。”
既做到了真诚地夸赞对方，又做到了表明自己的真实想法，拒绝了对方。
第二种就是要直接了当地说明白，如果你不想和对方约会，却不断找假的理由搪塞对方，给对方以希望又失望，，只会给对方造成为人不诚实的印象。
如果有人约你，而你不想和对方约会，你可以直接拒绝，表明自己的态度才是最重要的。
“听起来不错，但是我已经有约会了，下次我们可以公司聚餐的时候一起吃饭。”
这样既不会让对方丢脸，还能维持好你的形象。
如果想要拒绝对方就不要拐弯抹角，不要给对方无所谓的妄想。
第三种就是实话实话。如果想要拒绝对方，说谎可不是最好的选择，更是一种不尊重对方的表现，如果你是在不想和对方继续往下发展，那就直接说出来。
“不了，谢谢你的好意，但是我觉得咱俩不大合适。”
不要用周末有约的理由搪塞对方，万一你在周末的时候单独遇见了他，岂不是很尴尬？
第四种就是自我贬低法。这样做也是为了保护他的自尊心，在承认对方好的同时，也能让在拒绝对方的时候给对方保全面子与自尊，是个一举两得的做法。
“我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢。”
想要拒绝一个人又不让他伤心，需要一定的技巧，如果你的态度过于强硬，很有可能伤害你们之间的感情，从而破坏你们之间的友情，如果不想伤害对方，那就学会上面的几个小技巧吧。
