虽然焦虑症是精神疾病，但它也没放过你的身体，发作的时候会非常痛苦，不仅心里难受，身体也很难受，那么具体说说焦虑症的后果多严重。
得了病会控制不住自己，那种陷在自己情绪里走不出来的感觉是窒息的，敏感脆弱，头痛，和自己较劲，反复想同一件事，止不住的崩溃大哭，感觉自己没有用，什么都做不好，完全看不到这个世界的美好。
这种感觉是非常让人崩溃的，所以如果放任它不管，那么后果是非常严重的，事实上，如果特别关注的话，也不是一件好事，每次去关注它，就是在向它注入能量，就是在强化它一次，就像抽烟一样，越抽越上瘾，最后导致心理和身体的痛苦越来越大。
其实分析一下就知道原因了，一部分会因为自己得了焦虑症而焦虑，这个时候又因为没有勇气去面对的病而焦虑，于是陷入恶性循环，病情会越来越严重。
中重度或急性焦虑症很严重，它们不仅有紧张害怕、提心吊胆等强烈的情绪体验，而且精神运动性兴奋、坐卧不安，还有心悸、呼吸困难等强烈植物神经功能活动，并且会对学习、工作、生活、交往等社会功能造成影响，让人很痛苦。
中重度情况下应及时就医，通过有效的药物有效治疗，焦虑症病情可得到缓解，如果存在讳疾忌医的心理，不及时干预，任之发展，到病情严重时，甚至易导致自杀倾向。
如果你总是焦虑，那么不仅仅只是心理问题，身体也会有问题，焦虑障碍是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致多种身体疾病，如：冠心病、高血压、胃肠疾病甚至癌症等。这对人的身心健康、生活质量以及社会功能的发挥构成了严重的威胁。
假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
焦虑症很严重的患者，要进行心理疏导，自我要认识到焦虑症并不是很严重的疾病，可以治愈，这样可以减轻心理负担，平时不要想太多。
