欢迎访问晨风网!
首页 > 情感 >

三伏天艾灸的最佳时间 你一定要明白这些事

分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞

在本周末的时候,就会进入三伏天了,也就是说一年最热的时候就来了。其实在三伏天的时候,很适合治疗一些疾病,这也是古人的经验之谈。今天就跟大家聊聊,三伏天艾灸的最佳时间是什么时候?

其实,三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法,是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,与现代预防医学有异曲同工之处。

2021年的三伏天是7月11日到8月20日,最佳治疗时间是上午9点到下午的15点,这是最适合的时间。

“三伏灸”治病是有针对性的,并非能治百病,一般是针对那种虚寒性的疾病,比如说呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇产科疾病、骨关节疾病和小儿疾病。

三伏天做艾灸,灸得好,整个人气血充足、无病无痛。艾灸相比其他中医疗法,已经是门槛较低,容易上手的了。当你发现艾灸不管用,不一定是你操作不当,而很有可能你选的艾条太劣质了。

其实大家在进行三伏天艾灸的时候,最好是选择陈艾,若使用当年采摘的艾叶制成艾条,俗称新艾或生艾,灸后则易伤人肌脉、耗伤津液,容易造成灸后口干舌燥、上火等症状。

刚采摘下来的艾叶叫鲜艾,经过阴干后的干品即为生艾,存放一年后,即为陈艾,是制作艾绒的原料。我们在购买艾条时,会见到有「三年陈」、「五年陈」的字样,这里的年份,是指在制成艾绒前,艾叶采摘后存储的时长。

市面上的无烟艾条,其实是用炭化过的艾绒制作成的,炭化过的艾绒药理作用会发生改变,艾灸不但不好,而且经常使用无烟艾条,还有可能会致病。

所以说,大家一定要谨慎选择。

三伏天是排出湿气的最佳时期,在炎热的天气当中,虽然会使湿气增加,但是也能及时的代谢出去。如果想要有效排除湿气的话,不妨尝试一下中医的拔火罐和艾灸的方法。

湿气本来就是中医里面的说法,艾灸是通过刺激穴位,使身体中的湿气慢慢代谢出去,从而使停留在身体的湿气含量大大减少。在三伏天,想要把湿气充分代谢出去的话,运动是一个非常好的选择。

221381
领取福利

微信扫码领取福利

微信扫码分享