如何修复感情，挽回爱情？
修改感情的一个重要前提，是双方的齐心协力，如果这个前提不存在，这篇文章你可以不用看了。
所以，如果你和ta的婚姻遭遇了背叛，想要修复感情，那么，最好你们能够一起学习，一起面对和解决问题。
首先，双方要约定一个期限。
这个期限，双方要综合考虑实际情况来协商，比如一年，在这个时间内大家都努力，做好自己该做的部分，如果期限到了，情况又好转，那么继续过下去。如果情况没有好转呢？这个问题留到最后答复。
期限内需要完成的事宜：
1、背叛者需要尽快了断外遇，不能拖泥带水，更不能欺骗隐瞒或是仍然心存杂念，不管你对第三者抱有什么样的心理，这时候干净利索的处理掉外遇关系是首要的事宜。有什么为难之处可以跟爱人商量，两个人要并肩作战。
而被背叛一方需要给一定的时间，因为外遇的了断其实并没有想象中那么简单，但通常最多三个月时间应该足够，如果三个月还是各种牵扯，要么是背叛者还心有念想，要么是处理事情的能力不够。
2、信任关系的尽快重建。背叛除了对感情是一个巨大的伤害，更为难以修复的其实是双方的信任关系。
所以这时候背叛者需要做的事情，就是对一切不能再隐瞒，这时候你必须是透明敞亮的，千万不要再说什么“个人隐私”、“个人空间”之类的，除非你不打算要这段婚姻了。你的手机对方要能够随时查看，相关密码不能保留，并且，这个阶段要主动“汇报”自己的行踪，减少加班、应酬、出差等，尽可能陪在爱人身边。
而被背叛一方需要做的是，尽最大可能去信任对方，不要有太多的猜疑之心——你可能会说，万一ta又骗我呢？这就是遭遇背叛后的心结，你很难再信任对方，但是，这时候因为你想要修复感情，所以你必须也要拿出态度，简单说，除非你有足够证据，不然不要轻易去怀疑对方。
3、创造一些能够增进两个人感情和交流的机会。婚姻出了问题，交流一定也是有问题的，要么两个人之前没有交流，忽略对方；要么交流是一种虚假，不真实。所以，现在两个人需要主动去创造一些机会来加强交流沟通，增进感情的连接。
这方面有很多具体的方式方法，大家可以看一些专门的书或寻求心理咨询师等。
4、避免加重伤害。当婚姻遭遇背叛，其实感情就已经游走在破裂的边缘，彼此这时候都要小心克制，不能再进一步破坏岌岌可危的感情关系。两个人这时候其实是免不了争吵的，至少免不了有情绪波动或失控的情况。当两个人进入一种情绪模式的时候，比如吵架，争执，这时候要学会保持冷静，学会停止。双方最好约定，一旦发生争执，就彼此分开冷静一下，等情绪平复了再相处。
很多夫妻处理不好的，就是这个环节，要么背叛者不耐烦，逃避问题；要么被背叛者穷追不舍，总是旧事重提；尤其当双方都激起情绪后，一浪高过一浪，结果可行而知，一定是越来越糟糕。
如何修复感情危机？
修改感情的一个重要前提，是双方的齐心协力，如果这个前提不存在，这篇文章你可以不用看了。
所以，如果你和ta的婚姻遭遇了背叛，想要修复感情，那么，最好你们能够一起学习，一起面对和解决问题。
首先，双方要约定一个期限。
这个期限，双方要综合考虑实际情况来协商，比如一年，在这个时间内大家都努力，做好自己该做的部分，如果期限到了，情况又好转，那么继续过下去。如果情况没有好转呢？这个问题留到最后答复。
如何修复感情危机？需要注意的节点：
1、约定：背叛者不能主动联系第三者，而如果是第三者主动联系背叛者，那么背叛者需要如实告知爱人。不能隐瞒；爱人这边不能因为第三者又联系背叛者而大动干戈，只要你据说相告，我就保证不吵不闹。
2、背叛者要为自己的过错负担起责任来，不能逃避，只要爱人有需要，都要尽量去满足，不要觉得对方无理取闹，或是矫情，对于遭遇感情背叛的人而言，ta承受的痛苦一定远远超乎你的相像，所以即使爱人有什么过激行为，也要学会去忍耐和承受。
3、被背叛者这边要做的，一是不能总是旧事重提，动不动就拿对方背叛自己的事情来说事，来指桑骂槐，想到不开心的痛苦的事情的时候，要学会自己去消化；二是要提升自己的包容力，对方犯了错，要学习如何去包容对方，接受对方的错误，不能任由情绪泛滥，或是歇斯底里，或是哀怨颓废。
4、不要在孩子面前讨论，不要跟他人诉说，尤其是双方的亲人。
感情的修复是一件异常艰难的事情，双方都需要有足够的耐性，并且都需要付诸努力，尤其，这时候开诚布公、坦诚相待是最重要的。
欢迎访问晨风网！
