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橙香鳕鱼怎么做?

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    工具/材料

    去皮鳕鱼450克

    松子仁10克

    洋葱半个

    生粉20克

    鲜橙汁120克

    番茄酱100克

    白糖10克

    盐3克

    淀粉,薄荷叶少许

    操作方法

    • 01

      准备上好的鳕鱼肉,去皮切块。将洋葱切块。

      • 02

        在肉表面撒上一层盐和生粉,然后抓匀腌制。

        • 03

          热锅起油,下鱼块油炸成型后捞出沥干。

          • 04

            另起油锅,下洋葱,加番茄酱不断翻炒成汁。

            • 05

              倒入橙汁,盐巴,白糖,持续搅拌汤汁,最后再用水淀粉勾芡。

              • 06

                将鳕鱼块下锅,不断翻炒让汤汁包裹住鳕鱼块,然后就可以出锅了。

                • 07

                  出锅前加一点松子和薄荷叶点缀即可。

                  特别提示

                  1、加入橙汁可以让鳕鱼的味道更加清新,丰富。
                  2、鳕鱼和配料的大小要一致,鳕鱼块不能超过2公分。
                  3、炸的时候油温150度,5成熟油温。炸制的过程中始终用中火。
                  4、汤汁要均匀得包裹鳕鱼块这样才好看。

                   

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