黄花菜质地鲜嫩,香味浓郁,具有清热利尿,解毒消肿,养血平肝,清利湿热等功效。木耳质地柔软,味道鲜美,具有滋补,润燥,润肺,润肠,养血益胃,活血止血等功效。用黄花菜与木耳再搭配猪肉同炒,营养丰富,味美鲜香,口感爽滑,风味别致。下面介绍黄花菜木耳炒肉的家常做法。
工具/材料
干黄花菜 适量,木耳 适量 ,猪肉 100克 ,胡萝卜 适量。
葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,料酒,酱油,油。
操作方法
- 01
把干黄花菜放入水中浸泡变软,然后收拾清洗干净,攥干水分。
- 02
用温水快速泡发木耳,把泡发好的木耳收拾清洗干净,攥干水分。
- 03
猪肉用水冲洗干净,控干水分,切成片。
- 04
胡萝卜去皮,用水清洗干净,控干水分,切成片。切好葱,姜,蒜,备用。
- 05
锅里放入油加热,油热后放入花椒爆锅,放入肉片翻炒。
- 06
炒至肉片颜色微白,放入葱,姜,蒜,翻炒,放入料酒,酱油。随即放入胡萝卜片翻炒至变软。
- 07
然后放入黄花菜翻炒,黄花菜稍翻炒一下,随即放入木耳翻炒,放入盐。
- 08
炒至木耳发亮透明,放入味精,关火出勺。