白玉菇的营养价值非常高,具有镇痛,通便,止咳化痰的功效,经常吃白玉菇还可以补铁,黑木耳也非常营养,具有滋补润燥,养血益胃的功效,白玉菇和黑木耳搭配在一起,非常好看,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的白玉菇炒木耳?希望能够帮助到大家。
工具/材料
白玉菇适量,木耳适量,胡萝卜适量,蒜适量,蒜苗适量,盐适量,生抽适量,五香粉适量。
操作方法
- 01
准备适量白玉菇,去根洗净后,放在盘中备用,白玉菇要多洗几次。
- 02
准备适量木耳,提前泡发,再将适量胡萝卜切成细丝。
- 03
油热后,放入蒜瓣爆香,将准备好的白玉菇放入锅中,搅拌均匀。
- 04
将泡好的木耳倒入锅中,再将胡萝卜丝倒入锅中,搅拌均匀。
- 05
放适量盐,鸡精,五香粉,再加入少量清水,白玉菇本身会出水,不要放水太多,少放点水,可以让白玉菇更加鲜嫩。
- 06
准备适量蒜苗,切碎撒入锅中。
- 07
搅拌均匀,就可以吃了,营养美味,特别好吃。
怎样做美味的白玉菇炒木耳?
白玉菇的营养价值非常高,具有镇痛,通便,止咳化痰的功效,经常吃白玉菇还可以补铁,黑木耳也非常营养,具有滋补润燥,养。下面小编给大家分享怎样做美味的白玉菇炒木耳?,希望能帮助到大家。 怎样做美味的白玉菇炒木耳?文档下载网址链接:
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