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“人洗三澡,命比纸薄”?哪“三澡”不能洗?告诉你答案

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性生活前,你会洗澡吗?

有人表示,洗,不洗感觉脏脏的,不卫生;有人表示,看情况,干柴烈火的时候,谁还顾得上;有人也表示,不洗,反正都要做了,做完后不一样要洗。

小艾告诉大家,“啪啪啪”前后洗澡,还真的马虎不得。

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性生活前后,都要洗澡吗?

1、事前:男女都要洗

对于男同胞而言,肛门周围汗腺比较发达,且皮肤褶皱处容易藏污纳垢,是男性的卫生死角区。如果房事前不清洗,可能会把大量细菌污垢等带入到女性阴道内,增加阴道炎发生的风险,反过来同样会刺激男性包皮,引发炎症。

对于女同胞来说而言,认真清洁外阴,可以防止私部皮肤褶皱处藏污纳垢,另外女性尿道口离肛门非常近,容易感染大肠杆菌等致病菌,引发尿路感染,因此也要重点清洁。

2、事后:不能马上洗

性生活后的清洁对于两性生殖健康来说也非常有必要,性生活时,男性精液和女性阴道分泌物附着在外生殖器上,尤其附着女性会阴处和男性阴囊部位,会给细菌繁殖提供有利环境。

但是性生活后,是不能马上洗的。夫妻生活相当于中等的有氧运动,身体的心跳加速、血管扩张,一般不建议马上洗澡。

如果水温偏冷,冷水会对心脏血管造成刺激,对心脏病患者来说,可能会导致病发,甚至猝死。别以为热水澡就很安全,在热水刺激下,全身皮肤血管扩张,心脏、大脑的供血量减少,可能引起心慌、耳鸣、恶心等情况。情况严重的话,还可能会造成血压大幅度下降,引发晕厥、休克。

复旦大学附属妇产科医院邹世恩建议,性生活后,汗液与体液混合,确实容易造成感染,但也无需立刻冲洗,此时全身是汗,洗澡反而会加重不适。建议伴侣可以相互聊聊贴心话,休息大概10分钟左右,等平复下来,再好好冲洗,洗澡时,只要清洗外阴,把褶皱之间的污垢弄干净就可。

不止是夫妻生活中的清洁要到位,任何时候洗澡都要有讲究,一些不良的洗澡方式,还可能会有致命风险。

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人洗三澡,可能命比纸薄

1、长时间泡澡

我们的皮肤表面会有一层油脂对皮肤进行保护,若泡澡时间太长,油脂被洗掉,就会导致干燥、瘙痒等症状。尤其是本身患有心血管疾病的人群,长时间泡澡,容易导致心脏缺血、缺氧,导致血栓形成,甚至诱发心梗、脑缺血。

2、冷水直接浇身上

夏天闷热回家洗个冷水澡降温,但这种做法,会导致血管受冷收缩,血压升高,甚至会诱发心绞痛,容易引起心肌梗塞或猝死。

3、运动后洗澡

人体血液四处游走,在运动时,流向肌肉的血液增多,心率增加,会有心跳加快、气促的感觉。当停止运动,血液流动和心率减缓,但还没有完全回归心脏正常节律,这个时候立即去洗澡,会引起血压下降,所剩血液不足供应重要器官,可能会导致头晕眼花,甚至休克晕倒。

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什么时候洗澡比较好?

不同时间洗澡,收获的好处不一样,每个人可以根据自己的习惯灵活选择。

早上洗澡的优势:

对于油性皮肤的人来说,油脂会在夜间堆积,尤其是夜间容易出汗的人,早上洗澡则可以很好清洁毛孔,帮助散热;对于工作忙碌,压力大的人群,早上洗澡也可以帮助提神醒脑,让人精神饱满。

晚上洗澡的优势:

对于湿疹患者和干性皮肤,皮肤神经在夜间较为镇静,比较适宜洗澡;若白天从事户外工作,或有化妆习惯,夜间清洁就非常重要,可以利用流水更好清除残留汗液和化妆品等;对于过敏症和哮喘患者,睡前洗澡也可以帮助去除头发和皮肤上的灰尘、花粉等过敏原。

多久洗一次澡,比较好?

若只是普通通勤,周围环境比较干净,冬天一般一周洗两次或三次即可,夏天容易出汗,可以一天一次短时间淋浴,对于老人和婴幼儿,皮肤比较敏感,则淋浴时间和次数可相应减少。

来源:39健康网

湖北广电大健康发展中心图文编辑:袁佳

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