春天里
万木吐翠、百花争艳
让人无比向往
但有一部分人却饱受折磨
鼻子又痒又堵
喷嚏打个不停
眼泪哗哗直流
......
不发作还好
一发作就“地动山摇”
连呼吸都变得沉重
嗅觉系统也处于“离线”
为何春季过敏性鼻炎高发？
过敏性鼻炎有哪些危害？
该如何正确防护？
01
春季过敏性鼻炎
武汉市中医医院耳鼻咽喉科副主任李勇介绍，春季是过敏性鼻炎的高发季节，主要有以下几个原因，首先由于春季乍暖还寒，昼夜温差较大，忽冷忽热，容易导致人体抵抗力下降；而春天百花盛开，空气中的花粉浓度较高，柳絮、杨絮较多，均可诱发过敏性鼻炎；此外春季气候相对干燥，空气中粉尘、尘埃等物质较多，而这些物质也是引发过敏性鼻炎的常见致敏原之一，容易引发或加重过敏性鼻炎的发作。
另外，还有一些因素能加重过敏症状，如空气污染、突然遇到冷空气、潮湿天气、抽烟影响、喷雾剂影响等。
02
典型症状
李勇主任表示，打喷嚏、流鼻涕并不一定意味着感冒。过敏性鼻炎主要有四大典型症状，阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。
阵发性喷嚏
喷嚏每天数次发作,每次多于3个,一般多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
清水样鼻涕
大量清水样鼻涕,有时候会不自觉从鼻孔内流出。
鼻塞
单侧或双侧,会间歇或持续性出现轻重不一的症状。
鼻痒
大多数患者鼻内发痒,花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
若出现2项以上症状，且每日症状发作持续或累计在1小时以上，并伴有眼痒、结膜充血等眼部症状，需及时到医院耳鼻咽喉科就诊，请专业医生诊断是否为过敏性鼻炎。
李勇主任提醒，过敏性鼻炎虽然是常见的慢性病，但必须及时治疗和控制，若长期不管，容易引起注意力分散、记忆力减退，出现乏力、头痛、嗜睡、呼吸困难等症状；严重时可能导致其它并发疾病，如中耳炎、鼻窦炎、过敏性结膜炎、咳嗽变异性哮喘以及过敏性哮喘。过敏性哮喘如果比较严重，甚至可造成窒息出现生命危险。病情持续的发展时，甚至会引发鼻咽癌。
03
检查及治疗
过敏性鼻炎需要做哪些检查确诊
1、鼻腔的检查，根据体征明确诊断。
2、过敏原检测：至少1种过敏原SPT和/或血清特异性IgE阳性，或鼻激发试验阳性。
3、皮肤试验，本地区常见的过敏原，主要包括尘螨、蟑螂、动物皮屑、真菌和花粉等。
4、血液检查，通过血液进一步检查过敏原情况。
5、鼻激发试验。
过敏性鼻炎的治疗原则
1、过敏性鼻炎治疗最好的办法就是避免接触过敏原，在临床治疗原则是“防治结合，四位一体”，包括环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育。
2、过敏性鼻炎以对症支持治疗为主，在治疗过程中通过环境控制预防病人过多接触过敏原，药物治疗，改善过敏临时症状，免疫治疗改善病人体质。
过敏性鼻炎特色疗法
过敏性鼻炎属于中医中的“鼻鼽”、“鼻嚏”、“鼻喷”的范畴。是指由于脏腑虚损，卫表不固所致的，以突发和反复发作的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等为主要特征的鼻部疾病。
过敏性鼻炎的治疗以宣肺通窍、益气健脾固表为基本原则，治疗兼证，分别佐以温补肾阳、清宣肺气之法。
1、中药内服
本病四诊合参，辩证使用中药内服，调理脏腑功能。肺气虚寒者给予温肺散寒；脾气虚弱者给予益气健脾；肾阳不足者给予温补肾阳；肺经伏热者给予清宣肺气。
2、穴位敷贴
鼻炎膏行穴位敷贴治疗，敷贴选穴为天突，大椎及双肺俞四穴，贴敷时间成人建议12-24小时/次，儿童建议6-12小时/次，一周一次，三周为一疗程。还可以在三伏天行冬病夏治“三伏贴”，三九天行“三九贴”治疗。
3、中药熏鼻
采用芳香化湿、健脾通窍的中药行中药熏鼻治疗或中药超声雾化治疗，每次熏洗15-20分钟。
4、针灸治疗
（1）体针：选迎香、上迎香、风池、合谷等为主穴，以足三里、肺俞、三阴交等为配穴。
（2）耳穴：取神门、肺、脾、肾上腺等耳穴，用王不留行贴压。
（3）穴位注射：选取迎香、上迎香、大椎等穴，使用黄芪注射液行穴位注射治疗。
5、膏方及食疗
根据辩证选用扶正祛邪的药物，在冬季开具膏方调补，以调整患者的阴阳偏颇，改善患者体质，以达到减少复发和减轻发作时症状的目的。
食疗上可以选择黄芪、党参、山药、薏仁米、芡实、白扁豆等，达到健脾益气固表的功效，减轻过敏性鼻炎的发作。
04
日常防护
避免接触过敏原
注意生活环境的空气清净，保持室内通风良好，家里的衣服、被褥多晒太阳；建议外出时戴口罩，避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等；避免接触刺激性气体以及有毒物质。另外，过敏性鼻炎的患者应该戒烟戒酒。
注意保暖
根据天气变化，及时增减衣物，气候转变极易感冒引发鼻炎；注意佩戴口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激。
均衡饮食并适度运动
保持良好的饮食习惯，注意膳食均衡，摄取足够的维生素和矿物质。适度运动可增强身体免疫力，提高抗过敏能力。
改掉不良习惯
擤鼻涕，是鼻炎患者最频繁的举动，但是两侧鼻孔同时用力的擤鼻涕的方式是不对的，正确方法是：堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。
经常挖鼻孔也是个坏习惯，容易刺激鼻腔，诱发鼻炎，或者损伤鼻粘膜，引起感染。另外，吞咽鼻涕也是个坏习惯，容易刺激咽喉和肠胃。
常做保健操
先将两手搓热，以中指沿鼻两侧自下而上带动其他手指，擦至额部向两侧分开，经两侧而下，反复多次；两拇指稍微弯曲，其他四指轻握拳，用拇指背沿鼻骨两侧上下往复稍用力擦“迎香穴”，即鼻翼两侧，直至有发热的感觉。
来源：武汉市中医医院
湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳
