春日踏青游玩
感受春的浪漫
正是江城好时节
暖意融融、繁花盛开
闲暇时不少市民外出踏青游玩
但对于
许多“湿疹专业户”来说
却往往伴随着
瘙痒难耐的苦闷
手臂腿间都奇痒难耐
反复发作
特别是晚上难以入睡
春夏之交
如何预防湿疹
养护好皮肤？
近期皮炎、湿疹患者增多
武汉市中医医院皮肤科、医疗美容科主治医师秦宗碧介绍，目前正值春夏之交，天气转暖，再加上百花盛开、杨树发芽、梧桐树长叶，市民朋友们容易因花粉、柳絮、粉尘、尘螨等因素导致过敏，出现皮肤红斑、丘疹，瘙痒难耐。
春日皮肤养护
此外，天气逐渐燥热，人体毛孔扩张、出汗增多，过敏原等刺激因素更易透过皮肤屏障，引发各类炎症、过敏反应。反过来，红斑、肿胀、瘙痒抓挠等问题又容易弱化皮肤屏障功能，从而更易发生过敏反应。
从中医理论分析，肝为风脏，春季主肝木，一旦肝木过于亢盛，会引起内风；肝木过旺，肝木克脾土，再加上湿气影响，人们在春天脾胃功能会偏弱，身体上更容易出现脾虚湿困，湿热不得疏泄，就会郁在皮毛腠理之间。此时如果碰到风邪趁虚而入，对于肌肤腠理疏松的人来说，就会引发疾病。
从门诊接诊情况来看，近期接诊的过敏性疾病和病毒感染性疾病患者较多，如过敏性皮炎、面部皮炎、湿疹等。
湿疹并非“湿”字引发
在接诊患者中，秦宗碧医师发现，不少湿疹患者存在认知误区。部分患者认为，前段时间武汉总是下雨，湿疹发作就与周围空气太湿、皮肤表面太湿等因素有关。他们为保持皮肤干燥，不仅不敢使用护肤品，甚至不敢洗澡，长湿疹的部位严格不沾水，还经常喝祛除湿气的汤水和茶。结果，湿疹反倒越长越厉害。
春日皮肤养护
“就像鱼香肉丝里面没有鱼、老婆饼里面没有老婆一样，湿疹虽然名字里面有‘湿’，但并非全部由湿润、湿气引起。”秦宗碧医师解释。
他分析，湿疹的发病因素，目前尚未完全明确，已知外在因素如生活环境、气候变化会影响湿疹的发生，比如阳光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦、动物皮毛等，以及日常生活用品化妆品、香皂、人造纤维等均可诱发湿疹，对部分人来说，特定食物也可使病情加重。内在因素如遗传、慢性消化系统疾病、胃肠功能障碍、精神紧张、失眠、过度疲劳，感染、新陈代谢障碍、内分泌失调等也会产生或加重湿疹。
从护肤角度来看，皮肤屏障功能被破坏，变得干燥、脆弱，容易产生炎症、湿疹的问题。所以湿疹的发生不是因为“湿”，而是因为皮肤屏障的“干”，此时更需要润肤，而不是保持皮肤越来越干。所以，发生湿疹后，最重要的是遵医嘱规律服药、涂药，做好保湿润肤，保持良好心态。
湿疹的中医特色治疗
1
中药汤剂
中药汤剂常根据患者体征、舌脉等辨证治疗。
湿疹病程较短者，多数是湿热流窜肤腠，治当利湿、清心、导赤；病程长者，湿热化燥、伤阴耗液是其主要矛盾，治当养阴、疏风、化湿为主。
皮损泛发，丘疹、鳞屑较多，自觉剧痒，宜治风先治肺，药用荆芥、防风、苍耳子、薄荷、桑叶、杭菊花等；若渗出、浸淫、糜烂严重，并有越腐越痒的现象，宜治湿扶脾为上，药用茯苓皮、苍术皮、生薏苡仁、冬瓜皮、橘皮、茵陈、泽泻、赤小豆、炒枳壳等；若皮损以丘疹、红斑遍发全身，搔破则有少量渗血，宜治热清心为重，药用生地黄、炒丹皮、玄参、栀子、紫草、红花、凌霄花等。
春日皮肤养护
2
中药外治法
根据皮损形态、病程等选择合适的中医外治方式。
急性期流水、渗液明显，可选用复方“黄芩”水膜湿敷以清热止痒、外涂“炉虎洗”以收敛止痒；渗液少控制皮损呈半干燥状态，可以外用“地虎糊”清热凉血止痒消斑；慢性期皮损肥厚、干燥，可以采用“黄连膏”包敷凉血活血消斑。
另外可以配合针灸以清热止痒消斑，如皮损在头面为主，可配合太阳、迎香、承浆、上星、百会、四神聪及曲池、合谷等穴位针刺；皮损以下部为主，可配合血海、阴陵泉、阳陵泉、足三里、丰隆、三阴交等穴位针刺。此外还可配合耳穴压豆疗法，可配穴过敏点、交感、脾区、内分泌、肾上腺等。
另外对于慢性期肥厚皮损，可配合局部火针+拔罐疗法以透邪外出、祛瘀止痒。
皮肤瘙痒，可自制甘草油用
春夏之交，遭遇普通的皮肤干燥、瘙痒等问题，如何缓解？秦宗碧医师推荐，可使用一些低浓度、刺激性小、温和的外用药物，武汉市中医医院的特色治疗方，如紫连膏、甘草油、复方“黄芩”水膜等，制作简便、收效颇佳。
春日皮肤养护
其中，甘草油因为材料易得、制作相对简单，市民可以在家自制使用：将50克生甘草放入100毫升麻油中浸泡3至4个小时，然后连油带甘草放到锅里，用小火炸至甘草枯黄，即可关火，捞出甘草，待油冷却后保存待用。如果有家人出现面部皮炎、唇炎，或是婴儿湿疹、婴儿“红屁屁”，就可以用甘草油外涂。
来源：武汉市中医医院
湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳
