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久坐有职业病怎么解决

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简要回答

经常活动。因为现在很多人的工作都是需要坐在电脑前,并且有很多人每次坐在电脑前,就是需要很长的时间,所以职业病就是当前比较常见的一种现象,而解决职业病的方法也比较简单,那么就是经常活动活动。

  • 01

    比如说每过半个小时或者40分钟就站起来扭扭腰,做做舒展运动,这样就可以比较好的缓解职业病的现象,另外如果自身的工作量就比较大的话,那么每天应该抽出半个小时左右的时间来进行集中训练。

  • 02

    这样不光可以让我们的身体变得更好,而且也可以杜绝职业病的现象发生,同时也应该合理的规划自己的工作时间,如果是本身工作就比较多的话,那么建议就不要摸鱼了。

  • 03

    另外也需要注意自己的工作时间和努力程度,是需要和收入成正比的,如果每天都累死累活的工作,还赚不到钱的话,那不妨换一个职业试一试。

  • 04

    总的来说,想要解决职业病也很简单,就是多运动运动就可以。

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