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如何区别寒湿与湿热这两种不同的体质

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简要回答

通过观察舌头,湿热的舌头呈现出红色,会有黄腻的舌苔。寒湿的舌头舌体肥大,有明显齿痕,好像裙子的边。舌体的颜色为白色,上面还会漂浮着一层水汽。

详细内容

  • 01

    可通过小便来区分,湿热体质的人,小便味道较重,颜色发黄,会有尿赤尿痛的情况。寒湿体质的人,尿液清长,没有味道,如同水一般,尿液比较多,还会有夜尿增多等现象。

  • 02

    可通过大便来区分,湿热会导致明显的腹泻,有一种里急后重的感觉,在上完厕所后还会有肛门灼热感。湿热体质的人,即便排气也会有一种臭味,有一种热气。寒热体质的人肚子总会不舒服,吃一些寒凉的食物就会腹泻,一吃油腻的食物就想要上厕所。

  • 03

    湿热体质的人会有比较明显的体味,比如脚臭,腋臭,狐臭,口臭等等。寒湿体质的人一般很少出汗,身上没有异常的味道。

  • 04

    寒湿的重点属于寒,寒湿的人有阳虚的现象,怕冷怕风,怕吃冷东西,所以寒湿体质的人全身上下都有明显疼痛感。湿热主要在于湿,因为湿所以没有办法运化,吃一些热的东西,油腻的东西就会上火,常见的有长痘痘,口疮以及口臭。

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