操作方法
- 01
多吃高蛋白的食物如牛奶,蛋类,芝麻,核桃鱼类等物品补充身体的蛋白质,有利于骨骼的恢复
- 02
多吃高热量的食物如米饭,稀饭,面条,肉类等,补充身体的能量,有利于体能的快速恢复,为骨骼恢复提供能量
- 03
多吃高钙的食物,可以在医生的指导下按时吃钙片,但是不可以自己乱吃,一次也不能够吃过多
- 04
多吃高维生素的食物,如水果蔬菜等,少吃油炸,辛辣的食物,水果蔬菜有利于补充身体维生素,加快骨骼恢复速度。