还爱着就要研究如何挽回感情，才能在不伤及自尊心的前提下，让另外一半回心转意？黎花咨询处理外遇抓出轨案件的经验，经常有很多夫妻抓出轨离婚以后又再度复合，因而黎花情感婚姻心理咨询师建议一些比较缓和的处理方法，首先是让另外一半确实了解自己仍然爱他，因为他之所以让婚外情发生，很可能是以为你已经不再爱他。至于态度方面，最好保持冷静，不要大吼大叫，冲动举动及言语冲突只会把另外一半送进对方怀抱里。另外，尽量让他回忆起美好的过去，自己做一些正面的改变，另外一半会有外遇，有可能是因为自己全心照顾家庭，疏于整理自己，如果能让自己容光焕发，才能让另外一半再一次爱上你。
外遇问题产生的主要动原因，婚外情外遇者、乃第三者与受害者之间的疏离与吸引力，在无意的情境下发生了，即外遇是配偶受到第三者的吸引力，或是受到夫妻间感情疏离及家庭太大的压力所致。
因而应对策略就是将对正室的厌恶感改变成为吸引力，若正室的吸引力有限时，则设法减少第三者的吸引力，学习并超出第三者的优点是非常有效率的方法。
在外遇辅导案例中，最困难的就是如何减低第三者的吸引力，而唯一能用的就是「抵消法」。
第三者拥有外遇者所喜爱的特点，才会产生强大的吸引力，所以正室应设法开辟另外一个类似的吸力源，正室应「学习」「仿制」第三者的特质。
黎花情感婚姻心理咨询师协助委托人处理外遇事件时，一般会建议客户采用四种策略：
压制策略：
在外遇事件中，正室拥有司法上及道德上的绝对优势，因而最常使用压制方法，一般就是报警抓出轨让婚外情曝光，如果稍具知名度且第三者仍然无悔意则会在不违法的情况下诉诸媒体，给予对方致命的一击。
回避策略：
确定配偶已经外遇了，想大获全胜最好先按兵不动别急着抓出轨，首先应先了解自己处境，马上与另外一半或第三者摊牌，等于通知他们你已经知情甚至有可能会抓出轨，对自己反而不利，所谓知己知彼百战百胜，以静制动先调查第三者的背景之后，分析自己与第三者的优劣，再转守为攻。
围堵策略：
许多女人都知道，要控制男人有许多方法，第一个是性，性对男人而言，是男欢女爱中最重要的因素，因而想尽办法增加自己的魅力。第二个是金钱，如果没有金钱，男人想搞出什么花样都难，第三是时间，男人有钱但没有时间，也玩不出什么花样。
妥协策略：
此乃下下策，当第三者与原配都不愿意退让，摊牌将会是致命伤害导致两败俱伤，为避免冲突升高，婚姻破裂，甚至带来玉石俱焚的结果，只好选择忍气吞声，等候伴侣回头，等到人老珠黄值得吗？
当婚姻发生外遇事件时，正室应有哪些积极作为？
首先当然得了解婚姻的体质、病因与病情，才能解决婚外情问题，当外遇发生时，正室虽然拥有较多的法律资源，可以采取具体行动报警抓出轨，申请损害赔偿与赡养费，但摊牌之后正室未必能得利。
还有得认知到自己真正想要的什么？追求自己的人生？含垢忍辱顾全家庭？有了清楚的认知之后再做出选择，才是处理婚姻危机的最好方法。
夫妻感情如果触礁，应共同面对事实，离婚不是唯一选项，甚至会伤及无辜的孩子，造成一辈子挥之不去的阴影。
当爱情退色、情感走调，是要睁只眼闭只眼，还是决然斩断炼住两人的枷锁，都可以取决于自己明智的决定。
外遇如何处理才是明智之举
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