俗语说知足者常乐，但能知足的人愈来愈少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……生活中有很多积极的、好的方面，但很多人却忽略了它们，只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福、放大了别人的幸福，减少了自己的快乐是其实在写照。
1.不擅长发现阳光面
生活中有很多积极的、好的方面，但很多人却忽略了它们，只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福、放大了别人的幸福，减少了自己的快乐是其实在写照。一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事务鼎力大举宣扬报道。虽然在一定水平上知足了人们的好奇心，但同时也减弱了人们的积极心态。
2.缺少信心
在经过20多年冲刺般的财产竞走后，一些人除赚钱，不知道人生中的目标与追求究竟是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺少信心与理想的形态，难以产生恒久、快乐的幸福感。
3.老爱比较
现代人把主要精神都投入到合作中，比职位、比房子、比财产……比来比去，人们的心里只剩下愿望，没有了幸福。一旦人追求的不是怎样幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。
4.不知道贡献
美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私贡献的人愈来愈少，锱铢必较的人愈来愈多。假如你总算计著我能从中得到什么、做这件事值不值得，就会生活的很。
5.不知足
俗语说知足者常乐，但能知足的人愈来愈少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些愿望，教唆著人无停止地奔走忙碌，硬撑著去争取登上那光辉的高峰。
6.互相不信赖
社会虽然通信高度发达，但人们的心灵却逐步冷淡了。现在的人愈来愈倾向于右脑思惟形式，而右脑掌管个别、权利、位置等，对幸福的感觉度是0。幸福感来自于左脑的感觉，许多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感觉幸福的能力。
7.过于焦急
购房、子女哺育、家庭养老担负等问题；由于职场提升空间感到担心而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处置等都成了人的压力源。在大城市中，不管老人、年轻人还是孩子，多处于一种急躁不安的焦急形态，这让人们没法从心底感觉到幸福。
