婚姻遭遇了外遇，不同人会有不同的应对。有的人会去回顾婚姻，去寻找导致感情出现问题的节点和原因，然后对这个问题进行调整和修正，这样就可以够挽回一份感情，保住一份婚姻。而有的人可能什么都不想，因为无法接受容忍对方在情感上的背叛，而决然决然选择离婚，根本不会去分析什么婚姻中的问题。
那么，到底怎么样的应对才是正确的方法呢？
大多数人的第一思维，首先是决订婚姻的去留，你需要的是结束关系，还是解决问题呢？其实不妨先想一想这段关系对你的重要性多高。先搞清楚你的需求再来决定处理的方法，这才是正确的处理顺序。
先说说离婚这个方向吧！当你自己无法找到确凿的证据，又心怀不甘、愤怒、仇恨...等等种种负面情绪的爆发的状况下，你可能第一个想到的就是花钱请情感咨询机构调|查，其实现在没有法律的规范，更不必着急地花大钱拍出轨的证据证明出轨，即使拍到照片又如何？当你破了那道门、拍下了照片的那刻，你的婚姻几乎就已经宣布终止了，任何问题都没有解决到。
如果选择挽回，我明白对于站在受伤害一方而言，当婚姻遭遇了外遇，这不仅是心灵上的一个巨大的伤害，更重要的是，不知道该怎么办——继续过下去，觉得看不到希望，没有了安全感、幸福感；如果过不下去也做不出离婚这个决定，大多数人就会被困在这里，痛苦且无法摆脱。
其实，当遇上外遇还可以换一种思维，把解决问题的努力方向，放在对方身上，还是放在自己身上。
事实上，这个方向的选择，比婚姻去留的选择更为重要而有意义。外遇的实质，是婚姻出现了重大问题。如果认真去看，那些没有外遇的婚姻，也触目皆是问题，甚至有些问题比发生外遇的婚姻还要严重。婚姻的问题是两个人的责任，而遇到外遇问题的时候其实也是如此。这时候，受害者就像在一个黑暗的丛林中迷了路一样，找不到出口，看不见光明，运气好一点的，能够走出来，运气差的，便可能一生受困其中。
怎么才能走出来？你需要具备以下素质和资源：
一：信心：你要坚信自己能走出来，不然你连走下去的勇气都没有。
二：冷静：你要让自己冷静下来，保持足够的清晰和稳定的情绪，这样有助于理智地看清并处理好问题。
三：坚决：一会向东，一会向西的，你一定走不出来，你需要的是认准一个方面，然后永不回头走下去，事实上，只要你够坚决，一定能走出来，怕的就是你总是反反复复，优柔寡断。
四：引导：你需要一个指引，就像你的导游一样，这个指引可以是过来人。有了一个指引，就像你手里有了指南针一样，你至少确定自己一直朝一个方向走。[如果你自己始终找不到一个指引你方向的人，不妨寻求专业的我们，指引你走出痛苦，抢救一段婚姻。]
外遇的伤害，是需要疗愈的。能不能疗愈、疗愈的效果如何，起最基础的决定作用的，其实是你的「体质」—就像一个人受了重伤，能不能扛过来，恢复得好坏快慢，其实跟每个人的体质息息相关。生命的精彩，永远都属于那些不畏挫折，永保积极向上力量的人。
其实，应对外遇，说到底就是三个关键词：坚强，独立，勇敢。
不坚强，你扛不起；不独立，就受人欺；不勇敢，你就无法选择你想要的生活，也就无法获得属于自己的幸福！
都说千年修得共枕眠，能够一路从情侣组织成家庭，这是多难得缘分。如果可以请不要轻易的说放弃，还有很多方法可以协助你挽回婚姻的。
