夫妻中如何解决信任危机 增强你们的信任感

　　信任是步入婚姻至关重要的因素，要是没了信任，那么婚姻也不会幸福长久的，那么夫妻中如何解决信任危机呢?希望以下这三个方法能帮你们更好的生活。

夫妻之间出现信任危机怎么办

　　一、保持冷静，理清原因后果

　　先要保持冷静，理清产生信任危机的前因后果和事实依据，不能捕风捉影，相互猜测。夫妻之间从信任到不信任原因很多，涉及钱、财、物、人等方方面面。总的来说都是从小的矛盾开始，加上缺乏足够的理解和包容逐渐发展成为了大的矛盾，造成了家庭不和谐的进一步升级。当发生矛盾时，夫妻之间必须把事实摆出来，做到说真话，拿依据，让真相化解矛盾。不能抓住绳子不松手，互相较劲。要以一颗平和的心态和积极向上的心理来对待问题，解决问题。在涉及家庭琐事，伦理道德，婚姻观念等问题时，要就事论事，对症下药，真正找到解决问题的切入点和突破口，才能化解信任危机。

　　二、弄清楚彼此之间是信任感危机，还是信任感崩塌

　　弄清楚这一点需要探一探自己的底线，有没有触底，如果没有触底，提醒自己既往不咎，警告对方下不为例。

　　夫妻间的信任感危机一般来自两个方面，一是一方的疑神疑鬼，一是一方有过"前科"。

　　疑神疑鬼很容易，只要双方找个合适的时间，两个人坐下来好好的推心置腹地长聊一次，解开心结。两人不但会尽释前嫌，彼此之间的心还会更靠近一点。

　　这种属于信任感危机，而一方有过"前科"的，双方的信任感可能已经崩塌了。比如，一个对待感情有洁癖的人。如果另一半有过越轨的行为，哪怕她再舍不得这段感情，再自欺欺人，也无法掩盖信任感已经崩塌的事实。

　　因为忠诚是她的底线，而另一半已经践踏了她的底线。底线这东西一旦践踏，眼睛可以无视，本能却无法掩饰。她可以原谅一时，却会记住一辈子。

　　但如果这个"前科"无关底线，或者还没到底线，则属于信任感危机。这种情况下，只要一方认真改过，另一方不再时时翻旧账，时间自会慢慢修复这道裂痕。记住了，危机可以解除，但崩塌了只能崩塌，连重建的可能都没有。

　　三、不要试图考验对方

　　出现信任危机，就容易吵架，甚至一点一滴的打破对方的底线，最后造成不可挽回的局面。所以不要试图考验对方，万一看到了自己不想看到的结果，反而更会不知所措。不如在花开花落的日子里，以平和的心态与对方好好地沟通交流，给予双方足够的安全感。

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