长沙22岁女教师过度纵欲在床上不能动弹：年轻人要懂得节制！（让你爽的东西,会要了你的命）

罗翔先生曾经说过：对年轻人来说，一个重要的作业就是学会控制自己的欲望。然而，许多人做不到这一点。

01

让你爽的东西会杀了你的命

知乎上有一个问题年轻人为什么这么喜欢喝奶茶？答案很搞笑，但却说出了很多人的心声。
喝奶茶不仅快乐，而且瘦，因为冰会吸收热量。

体重不会因为少喝一杯奶茶而减轻，但快乐会。

奶茶一直很爽，喝得越多，就越凉。

湖南长沙的小乔，就是因为贪恋喝奶茶的快乐，最后把自己喝进ICU。22岁的小乔是长沙一所中学的老师。她喜欢讲课，非常喜欢喝奶茶。每天喝一杯奶茶已经成为她日常生活中的标准。一周前的一个早上，小乔正在教孩子们，突然感到腹痛。起初，她认为这是胃不适，所以她服用了吗丁啉、奥美拉唑和其他药物。

但谁知道疼痛症状并没有缓解，反而越来越严重，她赶紧回宿舍休息。午休时，同宿舍的同事发现小乔醒不过来，还伴有尿失禁于是立即送她去医院。

经医生诊断，小乔属于糖尿病酮症酸中毒，这是糖尿病的急性并发症。严重者可导致肾衰竭、急性肝损伤，甚至危及生命。抽血时，小乔的血液呈乳白色，含糖量高，几乎相当于甜饮。这一切的罪魁祸首是她每天喝一杯奶茶。

经过一周的治疗，小乔终于康复出院了，但他不得不终生伴随着胰岛素。奶茶喝一会儿很酷，总是喝身体会受苦。除了奶茶，还有火锅、烤串、啤酒……许多人最终付出了健康的代价，因为他们无法抗拒这种短暂的幸福。

浙江小林通常喜欢喝酒和烧烤。当他最疯狂的时候，他连续七天和朋友一起吃烧烤串，直到凌晨两三点才回家。然而，正是这些快乐的日子让他患上了严重的胰腺炎，几乎失去了生命。

乔斯坦·贾德说：如果我们从来没有生病过，我们就不会知道健康的重要性。如果我们从来没有尝过饥饿的痛苦，我们就不会在饱的时候感到快乐。不要认为青春是资本，贪婪，过度放纵，只是放弃基础。

02

被欲望控制的生活是一场灾难

胡吃海喝，熬夜玩手机，透支消费，裸贷换钱，归根结底都是欲望。追求欲望没有错。它能带来真正的幸福，但不要成为欲望的奴隶。一旦被欲望控制，我们的生活只会变成灾难。电影《伟大的未来》中的皮普最终失去了平静和幸福的生活，因为他无法控制的欲望。皮普出生在伦敦农村。父母去世后，他和妹妹住在一起。姐夫乔是个铁匠。他温柔有礼。他总是把皮普当作最好的朋友来照顾他。在这样的环境中长大，虽然生活很艰难，但皮普的心平静而满足。

直到7岁，一切都变了。皮普被介绍到庄园做短期工作。皮普开始为自己的出身感到羞愧和不满，因为他目睹了庄园里美好的生活。他渴望成为一个优秀的人，而不是一个肮脏的铁匠。

半年后，皮普被解雇了。他别无选择，只能回到铁匠店，但他的心再也不能平静下来了。他每天都很沮丧，抱怨自己。看着这个贫穷的家庭，他什么都不喜欢。一天，皮普突然收到一个消息，一个富人想给他捐款，让他离开家乡去伦敦接受上等教育。

一夜之间，皮普从一个可怜的男孩变成了一个富有的继承人。来到伦敦后，他整天闲着，吃喝玩乐。为了突出他的优越身份，他还雇佣了一名追随者，每天陪他花钱。

然而，从他追求欲望的那一刻起，悲剧就注定了。不久之后，皮普得知他所有的费用都是借来的。他想找一个有钱人帮忙还钱，但他发现有钱人只是他帮助过的逃犯。优越的人不能生活，平静而痛苦的生活不能回去，等待他有巨大的债务。醒来后，皮普后悔地叹了口气：如果他一辈子都不来找我，让我呆在铁房里，即使生活不快乐，也比现在更轻松。

不幸的是，世界上没有后悔药。正是他自己的欲望一步一步地把皮普推入了深渊。一切都有代价，而放纵的代价是让人们越来越沮丧，迷失方向。如果你不知道如何控制，你会遭受反击。一个无法控制欲望的人迟早会被欲望所控制。

03

只有学会节制，才能活得极致

稻盛和夫说：欲望本身并不是一种罪恶，因为欲望是一种罪恶。一个人能否获得长期的幸福取决于他能否控制自己的欲望。那么如何控制你的欲望呢？以下三种方法可能会帮助你。

①认清自己，量力而行

老子曾经说过：知道智慧，知道智慧。能理解别人被称为智慧，能理解自己是聪明的。聪明的人，能认识到自己的初衷，不会偏离轨道；也能认识到自己的力量，不会为了直接的虚荣心，透支自己的个性和身体；更能认识到自己的目标，总是不分心，脚踏实地。认识到自己是一种智慧，但它测试了你自己的自我控制。

当我们能清醒地认识到自己时，我们就能抵挡住短暂的幸福和突如其来的诱惑，找到自己的定位，做自己该做的事，走自己该走的路，以免在物欲横流的世界里迷失自我。

②享受快乐，更注重成本

华盛顿说：如果自由只是放纵，魔鬼就会抓住机会入侵。生活有一英尺，太多了。在享受幸福的同时，我们也应该考虑它背后的代价。遇到最喜欢的食物，迫不及待地想吃，吃快乐，想想你是否能承受畸形，健康的红灯；遇到好戏，精彩的短视频，熬夜刷手机，想想你是否能承受皮肤老化，精神恶化；遇见你喜欢的人，飞蛾绝望，愿意付出一切，想想你是否能承受失去对方的代价。

命运的所有礼物都暗中标明了价格。当我们享受幸福，背后隐藏着无法承受的代价时，也许我们必须权衡我们是否想这样做。

③保持清醒，让人生丰盈

梁晓声在《人间清醒》一书中提到：保持清醒才是人生最好的状态。人生不过短短几十载，其中的许多痛苦，便是活得不清醒、活得太复杂所致。清醒的人，看得明白，想得明白，他们知道自己想要什么，并且只选择自己最需要的选项。他们会主动屏蔽泛滥的信息，专注做自己的事情；会坚持极简的生活，过滤掉不必要的诱惑。他们懂得最好的选择，不是得到全部，而是找到自己最重要的东西并成为全部。愿我们懂得取舍，将金玉其外、败絮其内的人生垃圾丢掉，将有限的时间用来学习提升自己，让人生在不断删繁就简中，活出一份纯粹干净的丰盈。

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钱钟书在《围城》中说：世界上只有两种人。当你得到一串葡萄时，第一种人先选择最好的，另一种人把最好的留在最后。因此，虽然第一种人一开始很甜，但他们吃得越多，就越绝望。虽然第二种人一开始很苦，但只要他们能忍受，他们就会越来越甜。

每个人都想吃甜葡萄，选择先吃甜只能享受短暂的幸福，选择暂时的耐心，抵制当前的诱惑，忍受漫长的等待和痛苦，最终收获将是更甜蜜的果实。愿我们不贪婪，不放纵，不上瘾，过上我们想要的生活。