夫妻吵架怎么解决最好

前提说结果：没有一种办法能彻底消除夫妇吵架，关联再多的夫妇也一定会暴发分歧和矛盾。可是如果你能调整自己的思维方式，有可能是合理减少夫妻间争执最有效的方法了。下面就把这三个心态调整的思维方式共享出去，期待可以协助到大伙儿。

在一次吵架以后，自己意识到了一件非常重要的事情：有些时候，并不是我还在和我的另一半吵架，反而是我还在与我投影出去的负面情绪吵架。

举例说明，有一次夜里整理房间，我发现了有一件早已穿了好长时间，有一些褶皱和不合身的衣物，我要把它丢掉。可是这个时候，我的老婆一把抓来表明“为何要扔？你平常在家里面当悠闲的穿不就行了？稍微有点大不恰好么，比较宽松。”

当时我全部人的情绪突然起来了：为何要那么抠？我就想扔这一不合身的衣服怎么了？我自己的衣服裤子我不可以自己做主了？结论大家就因为这个事情大吵了一架，最终好几天都没说话。

实际上细心想一想，我那时候心态那样兴奋，实际上与我媳妇做了什么关系不大，反而是由于我投影到这件事情里的负面情绪非常大——

那段时间我的工作正非常累，因此在我发现我媳妇连一件旧衣物都不舍得扔的情况下，我能特别烦躁，感觉我这么努力工作，为何还需要强迫自己穿一件压根不合适的旧衣物；

并且那个时候屋子太乱，我心态本来就不太好，因此在我想着靠粗鲁的丢掉旧衣物来处理的规划被打乱的情况下，我就会特别烦躁；

因此，我并不是在和媳妇吵架，我就是在与我投影出去的负面情绪做抗争，意识到这一点以后，每当我心态上去要想吵架的情况下，我还会平静下来想一想：究竟是由于这件事情彼此之间有矛盾，还只是是我的负面情绪在作怪？

每当我觉得要发生争执的情况下，我还会跟我说自身：她并没有在与我探讨对错。实际上想一想，有些时候大家往往会发生争执，便是由于我们都在极其的想和另一方认证一件事：我说的是对的，你觉得的是错的。

但事实上情感之中哪有那么多的对错呢？何况有的时候，所说的对错，但是就是我们立在自身的视角上看来而已。

有些时候另一方和大家反应的消息，并非想说“你不对”，反而是在告诉我们“你这样做，会使我觉得并不是很开心”——例如当我打游戏没陪着她闲聊的时，她表达不满并非在斥责我打游戏这件事情是错的，而我也没有必需勃然大怒的去尝试证实“我觉得玩游戏理所应当”。

假如我们能意识到和他人共处不是为了争论出去谁对谁错，反而是意识到他们的个人行为会使另一方不高兴和不舒服，因此也许大家就会更为平心静气一些，针对另一半意见反馈的信息内容也不会带上那样明显的抵触建议。

最终，每一次在我们碰到矛盾和争吵的时，我能不断的劝诫自己：不着急，这些问题不必寄希望于吵架就可处理。

有什么问题，有矛盾，有磨合期，这都是再正常的但是的事。大家有些时候往往会与另一方暴发这么大的负面情绪，自身也是由于大家太过于心急，太惦记着根据吵架解决困难。

但事实上，另一方依照这样的生活方法和生活的节奏过去了那样久了，怎么可能一下子就更改呢？

大家越发心急要想一次性解决困难，大家就会越心浮气躁，说出来得话就会越有攻击能力，而这类信息的传递到另一方耳旁的情况下，就会越吱吱声，因此越吵越凶了。

所以不心急解决困难，用讨论和沟通交流的心境应对相互之间的磨擦，渐渐地处理2个人之间的差别，可以较大水平上减少吵架的概率。

之上，这便是我在吵架的情况下调节的三个思维方式，确实在实际应用之中，降低了我和媳妇吵架的工作频率。也希望这种思维方式能协助到你，更强的融洽大家相互关系。