怎么改掉对闺蜜占有欲 试着不去嫉妒

我对我闺蜜有很强的占有欲，这让我很苦恼。前两天我闺蜜跟我说她同事想让她陪她一起出去逛街，由于她同事不会挑衣服，于是想让我闺蜜在旁边做个参谋。我非常生气，我觉得我闺蜜只能当我一个人的参谋，然后我闺蜜说我的占有欲太强了，让她受不了。相信很多人也有这样的苦恼，那么怎么改掉自己对闺蜜的占有欲呢？下面我们一起来看一看。

占有欲的意思就是想占有别人，当你看到自己在乎的人和别人在一起时，你就会产生嫉妒的心理。其实这就是因为你太在乎对方了，害怕失去对方，所以才会对对方有占有欲，让她只属于你一个人。

这种嫉妒心理非常不好，时间长了会很影响你们之间的感情。这时候我们就需要找出触发自己嫉妒的原因，想清楚自己为什么会去嫉妒，然后去调整自己的认知。你要知道一个人的社交圈是很广的，你不能因为对方跟你交了朋友后，就断绝了和其他朋友的往来，这样的友谊其实很可怕。

我们的内心之所以会对闺蜜产生占有欲，一个关键的原因就在于我们的社交圈太小了，可能小到只有闺蜜一个人，如果闺蜜不理自己了，可能我们就没有朋友了。这种情况很糟糕，我们不能只和一个人交往，我们要改变这种现状。

如果你的身边只有闺蜜一个人的话，你就要反思自己了。你应该主动去扩展自己的社交圈，建立一些除了闺蜜之外的良好关系，不能拘泥于闺蜜一个人。当你身边有很多朋友的时候，你也就不会对闺蜜有很强的占有欲了，你的心态也会越来越好。

没有人需要靠另一个人活下去，当你发现自己占有欲很强的时候，你要审视自己的内心，这种占有欲或许只是没有安全感，潜意识下的自我保护而已。当你开始出现占有欲时，你需要转移自己的注意力，把心思用在别的地方试一试。

你可以去多读几本书、多走几个地方、多看几部电影、跑跑步、听听音乐等等，有很多办法能使自己的生活变得充实起来，为什么不去试一试呢？

我们不能太依靠闺蜜，要学会独立，独立生活是走向成熟的标志。当你觉得你的闺蜜抛弃了你，你感觉到孤独的时候，其实并不是她抛弃了你，而是你需要成长了。占有欲不是个好东西，及时改掉它，有助于两个人的感情，也有助于自己变得更好。你要相信，一个人也能活得漂亮。