情侣越来越厌恶对方怎么办 控制情绪很重要

很多人到了恋爱后期会越来越厌恶对方，会觉得不想和对方待在一起，会觉得自己独处更自在。但如果你们就那么轻率的分手，以后肯定会后悔的。即便情侣越来越厌恶对方，那也不要轻易分手，你们得控制情绪。

认识到不完美才是爱情的常态

恋爱中的厌倦期是爱情过程中最正常的阶段，可以说99%的恋人都会经历这一阶段。如果你们进入厌倦期之后就分手了，那等以后走出这个阶段之后，你们肯定会后悔的。

现实中，两人完美的契合是不存在的，不完美才是感情的常态，恋人之间必须要经过一段时间的磨合才能变得更加契合。而感情的厌倦期正是让双方互相磨合的好机会，只要能度过这个阶段，那你们的感情只会越来越好。

即便没话说，态度冷淡，也不要吵架

恋爱时间久了之后，情侣之间话语会越来越少，态度越来越冷淡，这都是正常现象。

但你们还是爱彼此的，如果仅仅因为这样就吵架分手了，你们一定会后悔的。

遇到矛盾要冷静

最能消耗感情的事情莫过于吵架，如果情侣经常因为一些不痛不痒的事情和对方吵架，那两人之间肯定会产生隔阂。

遇到矛盾，你要保持冷静，不要被情绪左右，要让自己冷静下来，避免矛盾激烈化。在冷静的过程里，就是给你思考的时间，冷静过后再去想想两人吵架的原因，然后再去面对对方。

回忆对方的“好”

当你开始持续嫌弃情侣的缺点，又不知如何缓解时，可以尝试这样做。

第一天：找出你爱你的伴侣的三个品质，然后一整天都专注于这三个品质。第二天：找出对方身上的三件让你讨厌的事情，并且立马原谅他的这些事情。第三天：一整天只对你的另一半说好话。

“三天感恩计划”就像是一个“清理计划”，清理掉阻碍你们关系发展的情绪。这样你们会发现对方其实一点都不差，你们还是相爱的。