怎么熬过分手后的第一晚 困到极致才能睡着

其实分手时并不是最难过的，最难过的是分手后的第一个晚上，不知道你是怎样熬过分手后第一晚的呢？想必睡不着的滋味并不好受吧！

分手后的第一晚，都会感觉我终于解脱了，大多数人都是轻松开心的，但是，第二天开始，会总觉得有哪里不对，尝试去找对方，但又觉得应该是对方找自己才对，所以自己就开始了反复的纠结。

分手后的痛苦，都是来自于内疚，思念，期望落差，焦虑，反复纠结等情绪，当我们尝试缕清后，会发现，是自我成长的问题。

因为缺点，所以爱情有缺陷，当分手的第二天，其实就应该开始自己的改变和成长，可是真正能做到这一点的人很少。

分手后难受的是睡前和醒来的那一个瞬间，比起睡前回想着以前相处的甜蜜而流的泪水，醒来的那一瞬间更让人心痛，每一天每一次醒来的那一瞬间都要被迫接受你们分手的这个事实。

这一瞬间你的眼泪也是流不出来的，你就只能呆呆地看着窗，脑袋一片空白，所以，那段时间，不敢睡午觉。

有的人分手是因为前任背叛出轨，有的人分手是因为前任的生活习惯，不论哪一种情况，我们首先要做的就是原谅他，原谅他对自己不忠的行为，原谅他不良的嗜好。有人说，我做出决定去挽回的时候，就已经原谅他了。

其实不然，真正的原谅是你不会在以后的日子里，把这件事当做刺激对方的筹码，是你再次提起这件事时内心已经毫无波澜。

分手并不是什么可怕的事情，可怕的是分手后怀念过去的日子，如果可以请不要对过去念念不忘，终有一天我们会遇到更合适的人，遇到那种不分手的恋爱。