初中生如何安排寒假生活 拓展能力很重要

现在的初中生面对学业压力会很大，即使放寒假家长们也不会让他们自由的安排课余时间，其实这样做往往会扼杀孩子们的天性，变成只会读书的机器人，其实不光要要求学习，课外活动的安排也不能少，下面就听我来说说，初中生应该怎么安排寒假生活。

1.合理安排时间

初中生面临的最大挑战就是中考，所以大部分的时间也需要去学习，但也要注意劳逸结合，首先要制定一份计划表，合理的安排好一天的时间，让自己的假期生活充实起来。首先要保证中学生寒假生活的学习时间平均每天5个小时左右，具体时间要根据个人情况做调解，比如：上午8：30到11：30用来写英语、数学，下午的2：00到4：00用来学习英语。

寒假作业也要在规定的时间内全部做完，不要都拖到最后一天完成，合理的安排好做作业的时间，才能去拓展其他项目。初中生的自控能力有限，所以家长们要进行有效的监督，但是也要注意方法，不要把孩子逼得太紧。

2.丰富课余生活，支持孩子的兴趣

初中生毕竟也是个孩子，也会有自己很感兴趣的事情，比如：听听音乐、唱唱歌、玩乐高等等，在要求学业的同时也要注意这些课外的活动，作为家长要把孩子的复习功课、玩、兴趣发展、逛街、访问朋友的时间穿插开，做到劳逸结合、井井有条。寒假的时间并不是太长，加上过年时间就更短了，趁着这段时间可以带孩子去爬爬山、滑滑雪，锻炼一下身体，有助于孩子的身体健康。

3.学些新技能

不要一直盯着书本学习，可以解锁一下新的技能，比如：打篮球、游泳、攀岩、武术、书法、摄影等等这些既有意思也对将来有帮助的活动。尝试全新的领域，你可以学到一项新的技能，或许也可以发展成为终身的爱好，趁着孩子还小，要让他多做尝试，尽情地实践，从实践中找到更好的自己。

4.提高学习的效率

可以利用假期这段时间，学习掌握速读记忆的能力，提高阅读的学习效率。“速读记忆”是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。家长可以跟着孩子们一起学习，每天练习一个多小时，一个寒假的时间，就可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，这样可以提高学习、复习效率，取得好成绩。