上班压抑想辞职怎么办 你得学会释放情绪

李翔毕业三年了，他现在最后悔的就是没有坚持自己的理想，轻易的放弃了学习自己喜欢的东西，以至于现在一直觉得生活没意思，尤其是现在的工作，他更不喜欢。因为上班压抑，他总是想辞职，然后就越觉得压抑，觉得没意思。李翔是真的不知道怎么办好了。

其实李翔的这种情况是很多人都遇到过的，因为没有做自己喜欢的工作，或者说对自己现在所处的环境不满，于是就觉得压抑，就想辞职，想逃离现在的环境，然后就觉得很难受。

这绝对是正常情况，毕竟又有多少人能随心所欲的活着呢？大家不都是背负着压力在生活吗？如果你达不到辞职的条件，那就不要轻易辞职，毕竟不是所有人都有那种“世界很大，我想去看看”的勇气的。

你要知道，当你辞职后，你会在很短的一段时间内感觉得到解脱。但是这种舒适感并不会持续多长时间，你就会再次感觉到压抑，这种压抑不是工作上来的，而是生活给予你的。

毕竟我们工作的目的是为了养家，是为了生活，你因为压力逃离了生活，自然就会影响到你的生活！所以当你在职场上感觉到压抑，感觉到自己生活的很丧的时候，就一定要学会安慰自己，这样你才能学会坚持！

如果你实在无法改变环境，那就只能改变自己了，否则难受的也只有是自己了。

不同的人在对待困难，压抑的心情所采取的行动不一样。我们有时候可以选择适当的释放出来，比如对着大山呼喊，练练拳击或者找朋友倾述一下等等。还可以转移注意力，看看书，听音乐，做做运动等。

人在职场，很多事情往往也是身不由己。你选择了这份工作，领取薪水，就得按照公司的游戏规则来。只要这些规则是不突破道德的底线、法律的底线就行。

你可以用一种更加积极的角度去思考，多想想它好的一面，而不是总让负面的东西困扰了你。