为什么中年人都不喜欢睡懒觉 或许是生活所迫

为什么中年人从来都不睡懒觉？无论是平时还是周末休息，中年人都起个大早，这让那些贪恋被窝温度的年轻人十分不理解。

首先对正确睡眠的时间做一个界定：老年人5-6小时，中年人6-7小时，未成年人（初高中学生8小时，小学生9-10小时。

现在好多人都有起床困难症，到了晚上，有的人丰富的夜生活才刚刚开始，有的唱歌，泡夜店，打游戏，打牌。最常见的自然是，到晚上以自己最舒服的姿势趴在床上，对着手机开始长达多个小时的蹂躏，聊天、追剧、刷小视频、刷微博、玩手游。

可能第二天要上班上课。看着自己的手机，已经12点了，再看半个小时；一不小心1点了，告诉自己2点肯定睡，凑个整；觉得过了一会，怎么3点多了，算了不睡了，换个姿势继续沉积在手机的海洋里。

第二天到了座位、岗位，整个人萎靡不振，打不起精神，无法正常学习工作，感觉5秒钟自己都能睡着。周而复始，每天的状态都变得一样。

不过这些都是年轻人才会有的状态，中老年人是不会这样的。一般来说中年人都不会睡懒觉，这基本上是有两个原因造成的，其一就是身体原因，可能有时候他们也想要多休息一会，但却丝毫没有困意，身体也不愿意继续躺着；第二种就是迫于生活压力而形成的习惯，早晨起来要照顾孩子，给孩子做饭，或者早晨要开车去上班，这些都是造成他们形成早起习惯的原因，成年人的生活都非常不易，没有谁的钱是睡懒觉睡来的。因为常年保持这种生物钟，所以他们的身体也适应了，后面就不会睡懒觉了。

电影《天气预报员》里面说，“成年人的世界里没有容易二字”，的确，成年人的世界里，没有谁的生活是完美的，辛酸苦辣，离合悲欢，这些都是生活的常态。

那些你看着表面风光的人，背后也有寒凉苦楚；再幸福的人，内心也有无奈难处……越有钱的人，越不可能早晨懒洋洋的睡回笼觉，他们都在你看不到的地方悄悄努力着。