亲密关系恐惧症的表现 担心付出得不到回报

不知道大家有没有发现，两人之间的关系越亲密，有些人反而越排斥，甚至受不了越来越近的距离，这其实就是亲密关系恐惧症的一种表现。

很多人从小就习惯了孤独，特别害怕跟别人走得太近，也不想主动，他们平时看起来开朗有趣，但其实很难有人靠近他们内心一步，因为对他们来说，亲密关系意味着丢失自己，互相束缚，既然如此，不如就点到为止。

大家可能不知道的是，很多社交能力强的人，是有亲密关系恐惧症的。因为用真心真情待人的话，内心能容纳的人数非常有限，无法接受交响乐团的多重奏。而社交达人，把人际当做协作，因需而动，场面喜人，内心却是保持克制和冷漠的，就像喜剧明星下台即放空。

有了亲密关系恐惧症之后，有时候会觉得其实陌生人给的温暖比身边的人更多，会出现这个想法，其实不是因为身边人给不了温暖，而是拎不清的人实在太多，给的已经不知道是温暖还是负担了。

人们往往会对亲密的人有很多期待，而当你有了期待，就意味着有失望。生活不光涵盖着爱情，面对现实的时候每个人都有自己的迫不得已。当你觉得缺少这份陪伴的安全感时，失望的情绪会让你伤心。

双方都在权衡自己的付出和回报，从而决定是不是要继续这段关系。从这个角度来看，亲密关系一点都不浪漫，但是生活需要这种技巧来调控。

降低期待，有效沟通，“感受比真实更重要”，每个人也都会在生活中成长，拥有一份初心和信任，就是最难能可贵的。

在亲密关系中恐惧，其实就是在害怕付出得不到回报，但如果错过表达的机会，也许就错失掉了有爱意回馈的时刻。喜欢一个人的时候，要表达，要让对方知道。需要爱也要主动表达。不表达这一刻的感受，也许就永远错过了。

大家不如坦诚一点，大大方方的说出来，然后认认真真坦率地去爱，在不爱了的时候也要大大方方地让对方知道。有话直说能解决百分之九十九的问题，而不是让对方在不安和忐忑中被消耗被浪费。