抑郁症患者最依赖的人 家人是他们坚强的后盾

抑郁症的人内心都非常孤单，不愿意与人交流，作为家人、朋友我们要学会多照顾他们的情绪，主动去帮助他们，敲开他的心门。那么你知道抑郁症患者最依赖的人是谁吗？

1、抑郁症患者最需要的是家人的陪伴。因此家人们要尽快适应，帮助他们锻炼大脑，提高记忆力。如果是轻度的抑郁症患者，可以多陪他们逛街，散步，看心理医生，在药物治疗和心理治疗的配合下帮助他们尽快走出来。如果情况比较严重，家人们要多陪陪他们，在说话时要多多注意措辞，避免刺激他们。

抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊的信念和认知障碍，对家人的关心不理解，会认为这些关心和爱护是充满目的的，因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满，充满敌意等。因此我们在照顾病人时要理解和同情病人，鼓励陪伴病人共同度过难关。

以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，让病人体会到自己是被别人接受的，不是自己想的那样没有用。

2、抑郁症患者更需要有一个知心朋友。除了家人是最依赖人之外，部分抑郁症患者还比较依赖朋友。如果你身边的朋友患了抑郁症，你要经常去陪伴他，而且要多和他说话。他们在患上抑郁症之后会变得非常有依赖感，所以作为好朋友，你就要多陪陪他。生活中你可以多给对方说一些开心的事情听，也要帮助他培养独立生活的能力。

3、他们更需要心理医生，因为在和他们聊天的过程中，能够得到短暂的心理安慰，这种情况是好的预兆。家人可以提前和心理医生商量好，多多配合，这样尽早找到患者抑郁的原因，寻求解决的方式，帮助他早日摆脱病痛的折磨，早日走出阴霾，迎接阳光。

抑郁症的具体表现

1、睡眠问题。许多患有抑郁症的人都有失眠症，常表现为入睡困难，多梦，容易醒来。

2、烦躁不安。患有抑郁症的人常常焦躁不安，焦虑会导致缺乏耐心和易愤怒，即使是简单的事情也难以应对。

3、难以集中注意力和正常思考。抑郁症使人很难清晰地思考并做出决定。抑郁症患者往往不能轻易集中注意力，患者工作和日常生活变得低效，可能会出现挫败感和厌恶感。