文丨心之助
分手后，之前所有甜蜜的糖，都变成了玻璃渣。
伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“我的树，枯了。”
朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一棵树，但重获了整个森林。”
世界上哪有两棵相同的树，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。
你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。
刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。
到底怎样才能挽回一段感情？是不是有的感情注定无法挽回？·还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？挽回期间，该不该去联系对方呢？你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？
那么请问，什么是朋友？
朋友会隔三差五约你出去玩吗？
朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？
朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？
每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，还有没有前任的自觉！
当爱已成往事，即使要挽回，也必须做一件事，那就是：正视分手这个事实。
失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。
在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。
六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。
▼ 阶段一：判断真实意图，评估挽回难度
想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，首先你要判断他对于分手的真实态度。
假性分手跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，你觉得很愧疚，或者很委屈。
分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子。
比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。
分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。
真性分手分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。
看到他这么冷静，你不解，愤怒，不愿相信，也甚感失落。
分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。
更严重的情况是，你的QQ和微信通通被他拉黑了，微博也被他取关，除了电话，你无法在其他通讯方式上联系到他。
你也曾多次打电话、发信息给他，却统统得不到回应，他的亲友对你开始疏远冷淡，你已经在他的社交圈里被隔离了。
这说明他打定主意要跟你分手了，复合难度较大。
很多姑娘，就是通过指责、打压、一哭二闹三上吊等错误方式，把假性的分手变成了真性的，白白错过挽回时机不说，还把他越推越远，让他对这段感情彻底死心。
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▼阶段二：知彼先要知已，重建自我认知
他当初是因为什么原因爱上你的？
是因为你颜值高、身材好？是因为你经济条件好，带出去有面子？还是因为你个性好、温柔可爱？
如果你曾在他眼中非常优秀，他还会和你分手，那么，感情中除了看得见的需求外，还有一些看不见的需求，你必须去重视。
