对于中年男人来说，中年职场危机是人生的一个大坎，在这个上有老下有小的年纪里，一旦工作上出现问题，那么家里的顶梁柱也即将崩塌，所以解决中年职场危机迫在眉睫！
止住欲望
想要的太多，得到的却太少，曾经在企业拼搏发了奖金就可买车的日子，已经一去不复返了，理清自己的目标和欲望。不是一定要有大房子、豪车、名牌那些才算是走上人生巅峰，平平淡淡、家庭和睦、亲人健康这也是很多人心里的“伊甸园”。
更新你的知识技术
“我有技术，走到哪都有饭吃”。这话说得对，也可以说不完全对，前提是你的技术不可替代或者不会随着时间的推移被淘汰。所以中年男人必须未雨绸缪，不断更新你的技术，或者抓紧学习第二门技能知识，为即将到来的危机做好准备。
最好的办法还是让自己从技术岗位转变到管理岗位，让自己和组织和领导的关系更加紧密，从其他方面增加自己的价值，让自己能为领导做出更多得贡献，让组织和领导对你有依赖。
时刻充满危机感
每个公司都会有新人入职，领导让你带新员工不是代表你工作能力强，可能只是单纯的因为你在公司的时间比较久，对业务比较熟悉，让你带着新人适应下环境而已。
这并不代表新人就是职场小白，你在公司几年都没有升职加薪，你应该要有危机感，或者不用你提辞职，新人都能把你干掉。
面对逆境，学会抗压
现实生活中，我们见过太多中年人因为不能承受突如其来的危机而一蹶不振，甚至走上末路。有些中年人被辞退后甚至连工作都不敢找，连和年轻人竞争的勇气都没有，究其原因，主要还在于，他们缺少直面挫折的“逆商”。
很多时候，我们缺的不是才华，而是面对困境，依然保持乐观向上的心态，是纵使所有人都看不起你，也能心怀信念，坚持走自己认为正确的路的决心。只要具备了这种抵抗一切的逆商，你也会成为一个了不起的自己。
