自卑的人小时候经历过什么 不自信多源于家庭教育

著名心理学家武志红说过，生命的本质需求是希望被看见，那么被忽视的人无疑将是不被看见的，因为不被看见，所以总是在追求被看见。这一部分人就会产生自卑心理：为什么看不到我？是我哪里做得不好吗？我果然不如别人耀眼吗？

1.小时候经常被父母否定

有一个不成文的说法，说一个孩子被夸奖五千次就会获得很好的自信，当然这或许只是一个说法，不过这也说明了夸奖对于一个孩子是多么的重要。

可是在我们的环境中，父母很少当面夸奖孩子，因为对很多的父母来说，潜意识里他们认为夸奖孩子，就等于承认自己不行，所以我们见到的很多现象就是父母对孩子一味地的否定。

孩子一直被否定，就会怀疑自己，也会缺乏信心，久而久之就会变得胆怯，不再敢大胆的表现自己。最后看着别的同龄孩子那么自信，而进行不必要的自我检讨。

2.童年的漠视和忽视

“妈妈我考了100分”。

“哦，这是你应该的！有什么大惊小怪的？隔壁的孩子人家天天考100分呢！”

小孩子做了事情之后都会给爸爸妈妈“炫耀”，这是一种本能的愿望，是人类彰显自我的一种心理诉求，因为每个小孩子面对这个庞大的、充满了不可知的世界，他们都是需要找到的“控制感”。

从外在的反应中，他们才能更好的确认自己，好比“投石问路”一样，但是这种漠视与忽视就好比虽然石头投出去，没有任何反应，那么他们会更加感觉到自己的渺小、弱小，他们会更加没有存在感，进而产生自卑情绪，甚至自卑情结。

3.体罚

童年经常被父母殴打，会产生恐惧心理，比如说看到父母生气就会吓得浑身哆嗦，父母一生气就会躲到柜子里，这种恐惧心理一直压抑着孩子，使孩子不自信，不敢展现自我，整天唯唯诺诺。

体罚作为一种大人攻击性的心理特质的外部表现，是会直接给孩子造成心理上的伤害的，因为小孩子会直接体验到自己的弱小，感受到对方的权威。

童年时期的这三种经历，分别来自语言、情感、和身体，这些经历都会使得一个人在成年之后变得自卑，骨子里充满自卑情绪，进而对自己的生活和周围人的生活，产生严重的影响，比如把自己的经历延续到自己的子女身上，给他们加注很多自己的愿望，容易取悦别人，在人际关系中过分自责、自我贬低等，这都是骨子里自卑的表现，最好使得自己人的各种关系很不好，甚至很糟糕。