每一个失恋的人，都要用乐观的心态去面对，既然你们两个人已经分手了，那么就说明你们之间是存在问题的。有些人在和前任分手后，还会困在之前的感情中走不出来，还念着前任的好。那么怎样摆脱前任对自己的影响呢？其实交给时间是最好的方法。
首先你要端正好你的心态，不要太过悲伤了，既然和前任分开了说明前任就不适合你，说明他不是你的对的人。改变思维，才是改变自己的最好方法。一个人的思维格局，决定一个人高度，所以我们不要做那些格局小的人。我们的眼光是会随着时间不断改变的，你要相信前面还有一大片森林等着你。
如果你在分手后整天都在想着对方的话，那么不如找点事情做，不要整天沉浸在回忆中，比如工作、游戏、旅游、干家务活、和朋友一起玩等等，让别的事情分散你的注意力，这样你就会发现好多事情比感情复杂的多，至少比感情更难快速脱身。
永远不要热脸去贴冷屁股，当对方对你开始不耐烦的时候、当对方只会跟你抱怨的时候、当你问她是否喜欢你，他却说不知道的时候，一定要果断分手，因为他根本不在乎你。
有些人在和另一半分手后会想和对方做朋友，其实最好不要这样做。一般来说，分手后想要做朋友的，一定是其中一方还没有死心。藕断丝连的，其实都是对对方抱有幻想的，希望做不成恋人，做朋友，最起码这样可以留在他身边，希望哪一天用自己的真情，打动对方，与对方复合。但就算复合了，又能怎么样呢？你还要忍受其中的煎熬，所以既然分手了，那就潇洒一点，拉黑他吧，不要再联系了。
很多人在和前任分手后，如果看到对方过得比自己好就会心理失衡。这是大部分人分手后的心理，但是你要知道，分手后最忌讳的就是攀比，攀比之心很容易让人迷失方向。前任过得比你好，你应该祝福他，即使做不到祝福，起码也能证明你当时的眼光很明智。那些说着自己过得好是对前任最好的报复的人，一定是当时两人分手不能好聚好散的。
在长大成人的过程中，我们得到过也失去过。但是失恋不一样，失恋是一种刻骨铭心的失去。它包括，失去一个人、失去一段记忆、失去我们畅想过的和他的所有未来。更可怕的是，我们会感到失去了一部分自己，对此你不能终日颓废，沉浸在悲伤中。你要相信时间会解决一切，加油吧。
