很多人失恋之后的第一反应就是放声痛哭，可是哭过之后你并不会好受一点，甚至会觉得更难受。所以失恋之后先别急着哭，你能做的事情其实还有很多。
失恋是人生中很痛苦的事情，那感觉就好像在自己的心里割了一块肉，此时很多人都会流泪哭泣。哭的好处是可以把悲伤发泄出来，是一种情绪释放。但哭的坏处是即便你已经痛哭一场了，你还是没能走出来，甚至还可能更伤心。
所以失恋之后不要急着哭，你还有很多事情可以做。
接受现实
有人说，热恋时有多甜，失恋时就有多苦。是的，失恋的滋味让人难以承受，有些一时想不开的人，甚至会觉得生活无望，于是就放弃自己的生活或者做出伤害自己的事情，这样的做法是十分不理智的。
我们要做的是接受这个现实，爱情是两个人的相互爱慕，如果一方出了问题，那么两人之间的爱情就不存在了。爱到不爱了，真的让人难以接受，但是这是无法改变的事情，不管曾经多么美好，你觉得有多么惋惜，可现实就是这样，你要看得清，才能放的下。
你要明白，这只是你生命历程中的一段，并不是全部，天没有塌，地也依旧在你的脚下，你还是你，虽然失去了很多，但你拥有的东西更多，一定不要轻易放弃。
勇敢面对自己的缺点
很多人在失恋时都没有勇气面对自己的缺点，甚至不停地责备自已，觉得都是因为自己不够好才会被分手。
但是，谁没有缺点呢？如果对方觉得我们做得不够好，或不能接受我们某些特质而离开，不正好给了我们面对缺点与改进的机会吗？
说穿了，我们还要感谢他呢！何况，一些事在某人眼中是缺点，但在另一个人的眼中却是可以被包容的。不用太贬低自己，有些时候，我们只是还没有遇到那个可以包容与接受我们的人。
找个地方安静放空
因为还爱着，所以心痛、生气、还没出息地会想他，这个时候你是不理智的，不适合和前任见面，见面了也是吵，而且吵不出任何结果。
可以适当地分开，找个喜欢的咖啡馆、小酒馆都行，一个人坐着散散心。还可以和最好的朋友聊一聊，有些话，说出来就好了。但请不要对全世界宣布，让人觉得你有多可怜。就找最亲密的好友，她会懂你。
放空的时间可以长一点，一整天或是一下午都可以，这样你能彻底冷静下来的。
