如何化解中年婚姻危机 夫妻之间多些爱的互动

高琪琪今年四十了，正处于中年时期，虽然家庭中没有什么压力，但是跟丈夫的感情却越来越不好了。对此她很绝望，不知道该怎么让这段没感情的婚姻起死回生。那么小编今天就来说说该如何化解中年婚姻危机，一起来看看吧！

多示爱甜蜜挂在嘴边

对中年人的婚姻而言，最重要的就是表达爱，主要是相互赞赏与肯定。无论男女，到中年时难免会产生自卑感，但自己意识不到，也不会承认。“人们都怕衰老，害怕自己不如年轻人有朝气，对伴侣的吸引力也会减弱。这种恐惧的来源之一，就在于他们自己都疏于向伴侣表达爱意。”

中年人最渴望的甜言蜜语，无非是“老婆，你还那么漂亮”或“老公，别那么拼命，注意身体，我很心疼”这样普通的话语。

要学会拉长柔性沟通

夫妻双方要避免负面沟通，诸如懊悔、苛责、愤怒等。中年夫妻要学会拉长柔性沟通，寻找共同爱好，共同做一些可以促进彼此关系的事情。诸如共同去学社交舞或是约好去读书会、合唱团、健身所等各种活动，加强精神方面的活动，甚至一起去做慈善义举，总之夫妻最好维持权力平衡。

学会翻篇儿

很多人都是说完了一遍还不够，得说第二遍，第三遍，第十遍。就会在对方犯错之后，反复不断多次揪着对方不放，这样的婚姻即使是复合了也是不安全的。当婚姻遇到危机的时候，要学会平衡危机，找好补偿，然后翻篇不提。

置之死地而后生

这是对那种对婚姻关系不满，但是又不想离婚的情况而提出来的。有些夫妻，一方对另外一方不满意，开口闭口就是离婚。但是处于弱势的一方，听了也会很难受，觉得很烦。如果在这个时候弱势的那方拿出真离婚的勇气，如果对方不想离婚，就再也不会轻易拿离婚来说事了，有可能态度还会变好。

女人要让男人知道你的重要性

女人要让家里的男人知道你的重要性，并不是靠中年女人不停的絮叨，我多么重要，我多么劳累，我多么辛苦，我付出多少等等，这样的唠叨，只会让家里所有人远离你，把你当成一个有着更年期毛病的女人，不会尊重你，更不会理解你。与其唠叨，不如偶尔的“消失”一次，逛逛街喝喝茶做做美容，让家里的男人“自生自灭”几天。