婷婷和小雅是非常好的闺蜜，其中婷婷有男朋友，但是小雅还是单身。原本这两人关系很好，但是自从婷婷有了男朋友之后，小雅觉得闺蜜被人抢走了，反而更加依赖婷婷了。比如小雅每天都跟闺蜜聊到深夜，甚至周末要把婷婷叫出来一起逛街，几乎侵占了婷婷的个人时间，其实小雅这是典型的闺蜜依赖症。如果自己特别依赖闺蜜怎么办？
其实你需要做的就是好好调整自己，给闺蜜私人时间，过度的情感依赖，其实是你没有看到自己，你要学会爱自己才是。
很多时候闺蜜之间的感情确实是很特殊的，比如说不适合告诉爸妈或者是告诉男友的事，都会毫无顾忌的告诉闺蜜。闺蜜依赖症指的就是过度依赖闺蜜的症状，比如有事没事就找闺蜜，这其实是一种依赖行为，有的人依赖父母，有的人依赖恋人，自然就有人依赖闺蜜了。
很多人在心理和行为上都有依赖的行为，发生事情的时候，不是想自己解决，而是首先想到依赖的人，我们永远仰仗她去做事，而我们则成为那个享受成果的人，我们盲目地以为身边的人应该帮助我们解决问题，而不是亲力亲为。这种时候闺蜜其实会觉得我们很烦，也会阻碍两人的友情。
闺蜜是每个女孩都必须要有的，每个女孩不但需要有异性朋友，更需要有自己的闺蜜，这样，当心里有话无人诉说的时候，当异性朋友忙于事业的时候，或者是有些话无法向异性朋友诉说的时候，我们就可以找到闺蜜尽情倾诉，但是倾诉也是要有限度的，不能每天都去烦她，让闺蜜没有自己的私人时间。
那么我们该如何让自己摆脱过度的情感依赖呢？
摆脱依赖的最好办法就是充实自己，让自己变得强大，逼迫自己独立解决难题，让自己在不断成长中变得越来越独立。每个人都需要明白的是，无论生活怎样改变，我们最终都必须独立走自己的路，为此，我们不能总是依赖别人，需要变得独立。
其次就是承认自己的弱点和不完美，接纳不完美的自己，客观地看待自己，不要总是怨天尤人，向闺蜜抱怨，而是应该迎接外面的风雨，充分利用自己的时间，把精力放在梦想上，不要总是自怨自艾，让自己变得坚强、乐观。
