如何度过婚姻的瓶颈期 要学会制造新鲜感

小李跟自己的老公刚结婚不久，婚姻就遇到了瓶颈期，这让她很绝望，面对这无趣的婚姻让她提不起一点精神，想跨过这道坎却又不知道该怎么办。那么你知道该如何度过婚姻的瓶颈期吗？

两个人加强沟通。沟通绝对是贯穿夫妻生活必不可少的一个环节，夫妻沟通很重要，两个人通过交谈可以明白彼此的心声，时间久了就会越来越了解对方，也会越来越包容对方。这看起来似乎是老生常谈的道理，但大家却不见得会去认真思考，也不太重视这个环节。时间久了，两个人就会因为缺少沟通而走向陌生。

别掩饰你的倦怠之心。当你们进入恋爱瓶颈期的时候，你们彼此之间一定会出现一种类似于厌倦或者疲倦的心态，这时候不要掩饰彼此的这种感觉，越是掩饰你们的感觉就越会严重，敞开心扉应对或许会更好。

每天尝新东西，为彼此制造新鲜感。试着挪出时间来，每天跟你的另一半一起做一件你们没有做过的事，这样你们会有共同的经历和回忆。当你们两个人吵架的时候把这些回忆拿出来品品，感情就会升温。

还有就是要多赞美对方，结婚之后你更要关心对方的变化，别不在乎这些小细节，婚姻就是由生活中的诸多小事控制着。许多伴侣经常会用负面的情绪对对方抱怨埋怨，甚至摆臭脸。其实这样的效果并不好，而且还会让你自己不愉快。试着用赞美取代责备，你会意外地发现婚姻的瓶颈期很快就度过了。

你必须牢牢记住一点，在婚姻中千万别对自己的另一半期望过高。有时候,在进入婚姻之前,每个人都会对自己心中的另一半存有一定的幻想,这些幻想都是美好的。但当婚姻开始后,现实的落差会让你感到失望。所以别一直对另一半抱有太高的幻想，以平常心对待他，你们的婚姻就没有什么瓶颈期。

在婚姻里两个人一定要懂得为对方考虑，在未来的计划中一定要有对方的身影，这样才完美。让自己爱人最欣慰的事情莫过于你的未来里有他的身影，所以你可以和他多聊聊自己未来和他有关的规划，这样你们两个人之间的感情就会有进一步的提升。