夜晚是抒发个人情绪的好时机，也是最令一个人冲动的时间段，很多人都会在深夜里做出一些决定，到了第二天的时候又会觉得后悔。所以很多人都说别再深夜做决定，那么你知道为什么不能在晚上做决定吗？
大多数人都有睡前思考的习惯，当一天的工作学习结束后，人们普遍认为休息的时候头脑最为清晰，这样会更适合做出决定，但事实并非如此。
因为在这段时间人的情绪比一天之中的其他时间更加难以控制，在这个时候人们总会选择将后果弱化后做出决定，因此很难保持完整的理性思维，从而做出违背自己意愿的事情。
深夜做的决定真的很可能不是最佳选择。晚上更容易做出大胆且不计后果的行为。我们的大脑前额叶皮层是行为系统的控制中心，负责记忆、判断、分析、思考、控制情感等功能，被誉为“脑中之脑”。当忙碌一天后，到了晚上，我们的前额叶功能减弱，理性思考能力降低，于是就容易做错决定。网购就是最明显的表现，你是不是经常在晚上冲动消费。
而且晚上容易产生负面情绪，容易做出消极的决定。人的大脑会分泌一种名叫“血清素”的化学物质，来保持情绪的愉悦和乐观的态度。但血清素在深夜分泌水平会下降，会让你受到消极情绪的影响，做出一些不好的决定。
有一次我和朋友之间闹了一些小矛盾，整个人心情都非常不好，我用了一夜的时间去反思自己。第二天就直接和她说开了，当时我把夜里想好的话全都跟她说了一遍，当时她都哭了，因为我说的话太狠了，好在我们现在还是好朋友，不然我会因为这件事情后悔一辈子。
而且自从那次之后，我就感觉出深夜做决定真不是什么好事，还是在自己比较理性的时候做那些关键的决定吧。
夜晚是往往是深沉的代言人，安寂祥和的夜晚，人容易伤感，伤感往往伴随感性，感性伴随冲动，冲动之后一般后悔的感觉就会随之而来。仔细想一想，有多少次清晨醒来，你后悔前一天做出的错误决定，说过的话，许下的诺和伤过的人？是不是都快数不过来了，所以做人还是要有自控能力，千万别因为冲动而在晚上做决定哦！
